晚上整腿抽筋怎么办?

吴医生
吴医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:109 称赞:2
2018-03-26 15:08
  寒主收引、肝主筋、常抽筋者可能是寒证.此时要温肝、可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4(后下煎五六分钟即得)、甘草5(上单位为克). 常常在夜间睡眠时、突然发生小腿腓肠挤挛、疼痛、甚至影响活动、民间称为小腿抽筋、医学上称之为腓肠挤挛.过去、人们认为此病的病因是缺钙、但由于肌肉营养不良、夜间活动度降低、导致末梢血管血流减慢、从而引发腓肠挤挛. 维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用.据临床报道、有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛)、在服用维生素E后、均有良好反应、而以治疗夜间小腿痉挛效果最好.由于本箔常发作、故应长时间服药或备药在发作时服用.每天至少服用维生素E300毫克、每次服100毫克.倘若每天服用剂量小于200毫克、则无治疗效果.夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳、夜间肌肉紧张的状态未得到改善、过多的代谢产物未能及时代谢掉、它的刺激可以引起小腿抽筋. (2)寒冷:夜间睡眠时、脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛. (3)低钙血症:当体内发生低血钙时、神经肌肉接头的兴奋阈值降低、低于正常情况下的
杨医生
杨医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:344 称赞:36
2018-03-26 15:28
  病情分析:俗称的腿抽筋,在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。常发生于夜间熟睡时。特发性夜间腿抽筋是一个良性过程,故又称良性抽搐。所以,如果您有腿抽筋现象,大可不必为此过分担忧。但是,也不应该不管不问,说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的,应该去看医生,并配合医生做适当的辅助检查,以便明确是否患有可以引起抽筋的疾病,是否存在钙摄入不足等。意见建议:经常发生腿抽筋的人,生活上应该注意以下几方面:
   睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料,也不要看有提神作用的书籍,不看刺激性强的影视作品,不闹情绪,直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时,再上床睡 祝您健康。
欧医生
欧医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:10 称赞:1
2018-03-26 15:51
  可能是缺钙引起的、建议你补钙、看看.引起腿脚抽筋的常见原因
    睡眠姿势不好、如长时间仰卧、使被子压在脚面、或长时间俯卧、使脚面抵在床铺上、迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态、引起肌肉被动挛缩.
   疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长、使下肢过度疲劳或休息睡眠不足、都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长、血液循环减慢、使二氧化碳堆积等.
   外界环境的寒冷刺激、如冬季夜里室温较低、睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王医生
王医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:17 称赞:3
2018-03-26 15:56
  病情分析:腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩,一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。第一,寒冷刺激。第二,疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛。第三,睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。第四,神经受到了刺激意见建议:一旦突发抽筋,最直接的缓解方法还是按摩发生痉挛的部位,可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水,同时睡觉时要注意保暖。适当吃点钙片
岳医生
岳医生医师 擅长: 耳鼻喉科眼科口腔科西药生活习惯人体常识戒烟戒酒 向TA提问 帮助网友:1234 称赞:110
2018-03-26 16:00
  病情分析:引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: 外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. 或者是疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.意见建议:另外,抽筋跟缺钙也有关系。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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