晚上整腿抽筋怎么办?

吴医生
吴医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:109 称赞:2
2018-03-26 15:08
  寒主收引、肝主筋、常抽筋者可能是寒证.此时要温肝、可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4(后下煎五六分钟即得)、甘草5(上单位为克). 常常在夜间睡眠时、突然发生小腿腓肠挤挛、疼痛、甚至影响活动、民间称为小腿抽筋、医学上称之为腓肠挤挛.过去、人们认为此病的病因是缺钙、但由于肌肉营养不良、夜间活动度降低、导致末梢血管血流减慢、从而引发腓肠挤挛. 维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用.据临床报道、有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛)、在服用维生素E后、均有良好反应、而以治疗夜间小腿痉挛效果最好.由于本箔常发作、故应长时间服药或备药在发作时服用.每天至少服用维生素E300毫克、每次服100毫克.倘若每天服用剂量小于200毫克、则无治疗效果.夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳、夜间肌肉紧张的状态未得到改善、过多的代谢产物未能及时代谢掉、它的刺激可以引起小腿抽筋. (2)寒冷:夜间睡眠时、脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛. (3)低钙血症:当体内发生低血钙时、神经肌肉接头的兴奋阈值降低、低于正常情况下的
杨医生
杨医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:344 称赞:36
2018-03-26 15:28
  病情分析:俗称的腿抽筋,在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。常发生于夜间熟睡时。特发性夜间腿抽筋是一个良性过程,故又称良性抽搐。所以,如果您有腿抽筋现象,大可不必为此过分担忧。但是,也不应该不管不问,说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的,应该去看医生,并配合医生做适当的辅助检查,以便明确是否患有可以引起抽筋的疾病,是否存在钙摄入不足等。意见建议:经常发生腿抽筋的人,生活上应该注意以下几方面:
   睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料,也不要看有提神作用的书籍,不看刺激性强的影视作品,不闹情绪,直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时,再上床睡 祝您健康。
欧医生
欧医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:10 称赞:1
2018-03-26 15:51
  可能是缺钙引起的、建议你补钙、看看.引起腿脚抽筋的常见原因
    睡眠姿势不好、如长时间仰卧、使被子压在脚面、或长时间俯卧、使脚面抵在床铺上、迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态、引起肌肉被动挛缩.
   疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长、使下肢过度疲劳或休息睡眠不足、都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长、血液循环减慢、使二氧化碳堆积等.
   外界环境的寒冷刺激、如冬季夜里室温较低、睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王医生
王医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:17 称赞:3
2018-03-26 15:56
  病情分析:腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩,一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。第一,寒冷刺激。第二,疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛。第三,睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。第四,神经受到了刺激意见建议:一旦突发抽筋,最直接的缓解方法还是按摩发生痉挛的部位,可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水,同时睡觉时要注意保暖。适当吃点钙片
岳医生
岳医生医师 擅长: 耳鼻喉科眼科口腔科西药生活习惯人体常识戒烟戒酒 向TA提问 帮助网友:1234 称赞:110
2018-03-26 16:00
  病情分析:引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: 外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. 或者是疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.意见建议:另外,抽筋跟缺钙也有关系。 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
贺医生
贺医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:7
2018-03-26 17:43
  考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富、每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克、而且这种钙为天然乳钙、容易被人体消化吸收.况且、药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊、这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷、注意保温保暖一般都能好转的.
聂医生
聂医生医师 擅长: 普放诊断,心血管系统冠心病系列诊断及其治疗 向TA提问 帮助网友:14 称赞:1
2018-03-26 19:31
  病情分析:你好,晚上睡觉出现脚抽筋,很可能是缺钙,或小腿受凉和睡觉的姿势压迫的局部的血管神经导致。意见建议:建议平时多喝牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等富含钙的食物,一定要好好吃早餐,多做运动和经常晒太阳。晚上睡觉时,最好用热水泡脚,尽量不要压迫血管神经,可以采取平躺入睡和加垫棉絮。祝你早日康复!
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
姚医生
姚医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:13 称赞:2
2018-03-26 19:56
  病情分析:您好!从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。意见建议:建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油,预防量每日500~1000单位约3~5滴,治疗量每日1000~5000单位,若是浓缩鱼肝油,只要服1~2滴;其次是补钙,婴儿维新钙片,物美价廉是首选之品,若经济条件许可,鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
卢医生
卢医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:1042 称赞:86
2018-03-26 20:26
  你好,根据您描述的这种情况,小腿抽筋主要考虑是缺钙和受凉等原因引起的建议您去医院找医师检查一下,并化验血钙或做微量元素测定明确一下,如果确诊需要口服钙尔奇等钙剂补钙,平时注意多吃芝麻、虾皮、牛奶、核桃等含钙丰富的食物,多晒太阳,避免下肢受凉,希望能够帮助到您以上是对“晚上腿抽筋怎么缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
赵医生
赵医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:5
2018-03-26 22:43
  病情分析:考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.意见建议:多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.注意不要着凉,晚上最好用温开水泡脚,祝您健康!
周医生
周医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:340 称赞:43
2018-03-26 23:46
  晚上睡觉腿经常抽筋.应该是缺钙引起的.可以补钙治疗、天冷了、注意保暖、不要着凉. 以上是对晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因造成的这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
吴医生
吴医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:12
2018-03-26 23:50
  病情分析:您好,抽筋可能是缺钙、受凉、疲劳、运动剧烈等多种原因引起的,也可见于高热、癫痫、破伤风等病症。意见建议:因此,建议检查一下,明确病因,以便采取正确的治疗。平时应注意补充适当的钙,注意休息,避免血管神经受压,不要过多劳累,穿衣要宽松舒适,注意保暖防寒,并进行适当的运动,增强体质,还应注意保持良好的心情。
黄医生
黄医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:12
2018-03-27 00:32
  病情分析:半夜小腿抽筋,一般在半夜时出现,夜间温度比较低,可能是受凉,或者缺钙所致,女性一般到25岁就应该补钙,因为随着年龄增长,钙流失会增多,容易出现这些症状意见建议:建议补补钙,喝点骨头汤之类,钙的吸收与其他元素比如铁、锌等都是息息相关的,其他元素不足,也会影响钙的吸收,尽量多吃些粗粮,吃点钙片
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廖医生
廖医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:6
2018-03-27 02:02
  病情分析:你好,根据你的情况,我考虑患低钙血症的可能性大,由于低钙血症,可以引起神经肌肉的兴奋性增高,所以很容易出现抽筋症状。意见建议:我建议你应该去医院做想检查如血电解质,以便确诊。如果是低钙血症,你可以服用一些补钙的药物如钙尔奇胶囊,生活中,多吃一些含钙高的食物如虾蟹,牛奶等。
朱医生
朱医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:91 称赞:5
2018-03-27 02:53
  病情分析:意见建议:可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压,睡眠姿势不好引起的,也可能与您最近劳累有关。建议您平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
赵医生
赵医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:40 称赞:3
2018-03-27 06:13
  指导意见:你好,抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
胡医生
胡医生药师 擅长: 急,慢性胃炎肠炎,浅表性胃炎,胃,十二指肠溃疡,食管炎,功能 向TA提问 帮助网友:4
2018-03-27 06:38
  病情分析:考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。意见建议:建议:补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的 载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收 能成倍
吴医生
吴医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:28
2018-03-27 08:21
  病情分析:意见建议:腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
沈医生
沈医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:885 称赞:68
2018-03-27 09:42
  病情分析:你好,根据您的描述初步考虑是缺钙,建议吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙, 可以吃点维生素AD,它可以促进钙的吸收,意见建议:可以要医生指导下补钙,必要时可做微量元素检查。一般可以补充维生素AD滴剂,多晒太阳等。适当服用助消化药。
  以上是对“晚上整腿抽筋怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
杜医生
杜医生主治医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:21 称赞:1
2018-03-27 12:09
  指导意见:你好,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗,