我今年才25岁,但记忆力很差老是忘事是怎么回事??

陈医生
陈医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:20 称赞:2
2018-03-26 16:56
  以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.意见建议:另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
李医生
李医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:270 称赞:31
2018-03-26 17:07
  心理分析:你好,感谢你主动到网站咨询。你所述的记忆力不好经常忘记事情,如果可以排除脑部的器质性疾病问题,怀疑可能是压力较大、紧张或者睡眠不足导致的。心理指导:建议你到正规医院做个检查,确诊一下是否存在脑部器质性疾病,如果确诊有问题就积极治疗,如果排除了脑部问题,就积极的自我调节,在生活中注重培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。如果一段时间仍然无改善,建议你寻求心理咨询帮助。祝早日摆脱困扰!
张医生
张医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:2942 称赞:289
2018-03-26 17:51
  心理分析:朋友你好,你这种情况多长时间了,光是单纯的记忆力减退吗?你说得不够详细,所以不能更好的帮助你。记忆力减退的原因很多,比如心情不好、压力过大、睡眠不足、或是身体上出现了问题等等都会让记忆力减退。心理指导:建议你静下心来好好想一想,自己最近的状况,是什么原因干扰了你的力,找到原因了,才能对病解决,但不管是什么原因,我都希望你能放松自己,让自己保持一个轻松愉悦的心情,心乃一切之源,心静了、开心了,一切自然也就没事了。祝快乐!
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胡医生
胡医生医师 擅长: 擅长中西医结合治疗慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、肺部感 向TA提问 帮助网友:117
2018-03-26 18:26
  问题分析:缺乏某些微量元素营养不良,这种情况的时候有可能会造成记忆能力减退,疲倦乏力失眠多梦对这个年龄阶段也是比较常见的。意见建议:我们要多做户外运动保持全面营养不要过度劳累,同时可以配合口服一些复合维生素片,养血安神,颗粒和刺五加片都可以很快改善目前这种状况。
蔡医生
蔡医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:4
2018-03-26 18:30
  指导意见:建议你到当地医院检查头颅CT。记忆力减退主要分为良性的和病理性的,良性记忆力主要见于疲劳、紧张、作息时间不规律、情绪不稳等因素。病理性记忆力主要见于脑器质性疾病,如阿尔茨海默病。建议你到当地医院详细检查确诊后采取相应的治疗措施。
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王医生
王医生医师 擅长: 擅长静脉曲张、精索静脉曲张、疝气、胃肠道疾病、泌尿外科疾病等 向TA提问 帮助网友:33
2018-03-26 22:07
  记忆力不好,神经衰弱是一个重要原因.而导致神经衰弱患者记忆力不好的主要原因则是,患者的注意力不能够集中,增加脑的营养.多吃一些富含维生素从B.B . C族的食物以及富含矿物质,胆碱的食物,如杏,香蕉,葡萄,橙,海藻,鱼和蛋黄,卷心菜等
饶医生
饶医生主治医师 擅长: 于阴道镜,利普刀操作,妇科内分泌(月经失调,多囊卵巢综合症等 向TA提问 帮助网友:67
2018-03-26 23:56
  问题分析:您好您的情况将考虑是脾虚肝郁导致的中医上脾统血脾虚会导致血虚进而引起记忆力差脑子清醒爱发脾气考虑是肝郁气滞导致的意见建议:建议您服用一段时间的逍遥丸和人参归睥丸能够很好的帮助您改善记忆力差、爱发脾气的不良状态
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马医生
马医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:5
2018-03-27 00:35
  你所说的这些情况是个人身心状态差的表现关键在于自己的调整应该养成良好的习惯饮食生活规律有序避免烟酒熬夜劳累受凉适当地活动锻炼长期坚持调整好心态避免压力过大逐渐地改善提高身心的状态维持各方面的平衡与稳定
孟医生
孟医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:29 称赞:3
2018-03-27 00:47
  指导意见:您好,您的问题已经收到,对于您目前反映的问题来看,您只是健忘,建议您把需要干的事写在便签纸上,贴在固定位置,随时看一下。以上就是我对这个问题的回答。衷心希望可以帮助到您,祝您早日康复!
马医生
马医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:1741 称赞:133
2018-03-27 03:09
  问题分析:你好:多吃黑色的食物黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等对肾的健康非常有帮助。意见建议:建议避免吃辛辣、过于油腻的食物防止暴饮暴食用中药的斑.龙片进行调理治疗放松心情经常按摩腰部等多方面调理。
王医生
王医生医师 擅长: 妇科炎症、子宫肌瘤、无痛人流、宫颈糜烂、卵巢囊肿 向TA提问 帮助网友:3964 称赞:651
2018-03-27 04:43
  您好!建议您采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝您早日康复!!
何医生
何医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:4
2018-03-27 05:34
  病情分析:你好,头痛往往就是个常见的症状,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒助你康复,
周医生
周医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:3
2018-03-27 05:34
  问题分析:你好,你这个情况可能是有点神经衰弱的情况,这个不用过于担心。意见建议:建议可能是和你的压力比较大有关系,注意放松心情,不要压力过大,可以和朋友们聊聊天。
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牛医生
牛医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:189 称赞:12
2018-03-27 08:55
  病情分析:您好,你的情况多考虑为工作压力大,生活节奏快引起的健忘。建议尽量放松心情,拿出一部分时间来运动,在床上睡觉的时候做一些冥想,这样坚持一段时间就好了。
赵医生
赵医生医师 擅长: 子宫内膜异位症、不孕不育、妇科疼痛、孕期检查、怀孕咨询 向TA提问 帮助网友:166 称赞:29
2018-03-27 09:52
  你好你的情况比较复杂,一般最好根据病因治疗比较好,建议您最好是到就近医院看看中医专家的意见这样治疗效果可能更好点谢谢对寻医问药的支持,有问题及时和我们联系.
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陈医生
陈医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:225 称赞:24
2018-03-27 10:45
  你好,头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。
邵医生
邵医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:449 称赞:53
2018-03-27 11:19
  指导意见:你好,您这种情况考虑肾虚的可能性偏大,我建议您去看一下中医,通过中医辨证后汤药治疗,另外,平时不要过度熬夜,多吃一些干果类食物。
苗医生
苗医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:157 称赞:3
2018-03-27 11:43
  问题分析:你好你的情况有可能是神经衰弱症状意见建议:六味地黄丸先吃吃试试多运动加强营养祝你健康
杜医生
杜医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:18
2018-03-27 12:09
  指导意见:健忘症可以使用脑富康来银行大脑。如果严重的话可以使用石杉碱甲来治疗健忘症
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王医生
王医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:9 称赞:1
2018-03-27 12:39
  指导意见:你好,考虑是脑部神经调节的问题引起的, 需要检查调理的