病情分析：牛奶具有安神的作用睡前饮用可以保证睡眠提高睡眠质量意见建议：睡前喝牛奶不仅利于吸收而且有助于睡眠喝的话在睡前半个小时之内即可这个没有睡眠特别的时间要注意只是要坚持喝……早上的可以喝一些面包麦片一起吃有助于牛奶的吸收因为牛奶的钙质很容易流失…………喝牛奶要适量一天最多2袋足够16岁的年龄只要保证饮食的均衡必要的摄取一些高蛋白食物（比如鸡蛋牛肉之类的）经常性进行体育锻炼就不用担心发胖的问题多进行些跳跃的运动比如篮球长高也是可以的
你好这个情况不仅仅是一个补钙的问题的你的体重指数的确是偏低的一个情况要好好地补充营养的这个情况的话要考虑是否是消耗大的情况比如说有剧烈运动、甲亢、肺结核等情况消耗消耗比较大的如果都没有的情况下要考虑是否是胃肠道疾病影响吸收的尤其是经常有拉肚子或者是大便不正常不成形等情况要及时去医院检查处理的如果没事的话是要注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶等另外要注意多吃青菜水果对补充维生素很有好处注意适当的运动才能够帮助消化吸收少量多餐为好的
问题分析：牛奶中含有各种微量元素和蛋白质，可以提高身体抵抗力。牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，是健脑的首选佳品。牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，减少中风的发病率。牛奶可以中和胃酸，加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗。牛奶还有滑肠，润燥的功能，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的蛋白可以美容抗衰老。意见建议：建议：可以长期服用，没有什么副作用，反而有很多好处。
以上是对“伊利纯牛奶是不是真的是牛奶，喝牛奶有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好这位朋友，伊利纯牛奶可以经常喝，早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。意见建议：你好朋友，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。老人，小孩都要每天喝纯奶，对于补钙有良好的效果。
健康指导：纯牛奶里含有丰富的优质蛋白质，各种维生素，和矿物质，特别是钙磷比例适合，特别有利于人体对钙的吸收，是人体最佳的钙源，牛奶中含有的脂肪和胆固醇低，长期喝也不会变胖。牛奶不仅能为人体提供丰富的营养，晚上和一杯牛奶还具有镇静安神促进睡眠的功效，女性喝有美容养颜的功效。牛奶最好喝当地附近生产的，比较新鲜。
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健康指导：牛奶具有很高的营养价值，每100克鲜牛奶中含蛋白质2.9克，脂肪3.0克，碳水化合物3.8克，钙85毫克，磷73毫克，铁73毫克，另外还含有丰富的维生素。中医认为牛奶味甘，性平，有补虚养身，生津润肠等功效，可用于虚弱劳损、反胃噎膈、消渴、便秘等症。伊利公司作为大公司来说，其质量是有保证的。
问题分析：长期的喝牛奶对于您现在的年龄阶段而言是非常的有益处的能够促进您骨骼的不断的成长不断的增强自身的营养最好是在睡前半小时服用会比较好意见建议：喝牛奶也是需要不断的坚持的这样才能对于人体的骨骼的成长起到一定的促进的作用但是每天的频率不要过高早餐时也可以喝一杯这样营养容易均衡
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问题分析：你好！我们国家提倡一天1斤奶，纯牛奶含有丰富的优质蛋白质、钙及其他矿物质。你早上喝一瓶，晚上喝一瓶，是人体所需要的营养，不会对身体有害的。意见建议：喝牛奶的时候，为了蛋白质被人体更好的吸收，应该不要空腹喝，和主食一块吃，或者吃完主食后吃，效果都是比较好的。
健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。长期喝纯牛奶对身体是没有害处的，反倒对身体有好处，牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗。所以喝牛奶处多多呢！
指导意见：牛奶中没有低钙的，奶粉主要都是纯牛奶和高钙奶粉，高钙奶粉主要是在纯牛奶中特别在增加了一些钙，特仑苏只是说它的蛋白含量要比普通的牛奶蛋白要高一点，同时它可是有机牛奶，质量也好一些，这个看个人的情况。普通的纯牛奶就可以了，如果条件比较好，喝特仑苏也不错。
健康指导：您好，您说的该品牌的牛奶是盒装的牛奶，属于常温奶，相比较鲜牛奶而言，常温奶进过高温灭菌，已经杀灭的大部分细菌，延长了保质期，但是也损伤了很多营养元素，比如多种维生素。但是这样的奶依然有较高的营养价值，能有适量的蛋白质，乳糖和脂肪。
病情分析：牛奶含有钙物质和能量是人体每天都需要的营养意见建议：早晚喝都可以早晨喝可以给一天的活力提供营养保证晚上喝可以提高人体对钙的吸收有助于睡眠但是不要早晨空腹喝牛奶而且不能加糖加热喝牛奶因为加热时牛奶的氨基酸可以和糖结合不容易消化
健康指导：如果身体健康，牛奶的饮用量不会超超量服用的情况下，对人体是没有健康影响的。牛奶是对于人体是比较理想的营养产品。一般建议每日牛奶的摄入量来400到600毫升。牛奶中主要含有人体所需要的优质蛋白质和钙，锌等等的微量元素。
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健康指导：上述牛奶的作用不好说，不过长期喝牛奶可以补钙，对生长发育是有帮助的。还含有一些铜、铁等物质，也是可以补充体内的需求的。睡前喝牛奶有安神的作用，而且具有美容、抑制肿瘤的功效。不管上述的作用有无，还是建议每天喝牛奶的。
病情分析：您好，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。意见建议：因此，无论是什么牌子的牛奶，都可以表现出牛奶相应的特性，祝您生活愉快！
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问题分析：你好，只要你喝纯奶能够耐受每天饮用上半斤左右的奶，无论是纯奶或酸奶都可以。不过从营养学角度来讲酸奶中的营养成分更有利于吸收。意见建议：所以如果你个人能够耐受还是以选择饮用酸奶为好。
问题分析：你好，长期喝牛奶没有坏处的，牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容，补钙意见建议：你好，牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，牛奶含钙量高，吸收好，睡前喝牛奶能帮助睡眠
健康指导：你好，纯牛奶营养丰富，容易消化吸收，可以提高身体抵抗力，补充微量元素和蛋白质等，是理想的天然食物。不要空腹饮用就可以了，是没有什么坏处的。建议不要和浓茶、菠菜等食物一起吃
健康指导：您好，牛奶富含钙、优质蛋白，可以经常饮用，中国居民膳食宝塔建议健康成人每日饮奶量为300ml左右。
平时要注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，平时要注意加强体育锻炼。
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问题分析：高钙纯牛奶的好处分析意见建议：建议你晚上睡前一小时喝一杯牛奶以免增加肾脏的负担早上起床半小时后喝喝牛奶应该和淀粉质同吃才不会造成流失怕发胖的话建议选择脱脂牛奶
