免疫力和抵抗力总比别人差怎么回事，经常上火？
疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌等;处理死亡的和受损的细胞，还有就是处理以内变异的细胞;如果免疫力下降，细菌就会增多，人就会生病。所以你的情况就是免疫力低下。意见建议:你好，你的这种情况不建议使用注射，直接注射对身体是有副作用的;口服要用的白蛋白也是有很大的副作用的，建议不要这么做，根据你的情况给你一下几点建议：1.建议购买安利纽崔莱的营养蛋白质粉（纯天然的营养保健食品，无任何副作用），每天两勺，这样就可以提高身体的免疫力。2.建议有充足的睡眠，要养成早睡早起的习惯，每天早上起床坚持30分钟的运动时间，这样也可以提高身体的免疫里。3.要有积极乐观的心态，经常想好的，做好的，心态好了也可以提高免疫力，这个是很重要的。4、有规律的生活习惯，平时多吃豆类及其制品、奶类、坚果类、蔬菜水果类食品，可以多吃一点红肉，这些食物蛋白质含量都很高。做好这些，自然就不容易生病了，祝你健康！
病情分析:上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤,咽燥声嘶,疖肿四起,红肿热痛,口腔糜烂,牙疼肿胀,烦燥失眠,鼻衄出血,舌红苔黄,尿少便干,发热出汗等.这些表现在中医上属于热症和火症的范畴,其原因多是风,寒,暑,湿,燥邪,侵入机体生热化火的结果.此外,脏腑机能失调,精神过度刺激,生活丧失规律,也能引起上火.意见建议:1）饮食品种要以松软稀酥,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物.（2）多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发.（3）不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情.
人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。应该首先增加1：高蛋白的东西，可以选择禽蛋类，推荐鸡蛋，一天2个就好（多了蛋白质都浪费而且会摄入过多的胆固醇） 煮的不要煎的煎的蛋白质容易流失。2：多晒晒太阳多到户外走走 其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。3：心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！4：注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。
以上是对“免疫力和抵抗力总比别人差怎么回事，经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好，如果体检身体各器官的状态都没事的话，基本上就能说明免疫力还不错，看自己是不是很容易感冒、是不是很容易口腔溃疡都可以知道自己的免疫力怎么样。意见建议：免疫力低下的身体易于被感染；免疫力超常也会产生对身体有害的结果 ，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生玻因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等。
提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品.中药有玉屏风散（口服液）,黄芪,党参等.西药有左旋咪唑,转移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒,脾氨肽口服冻干粉（复可托）,免疫球蛋白等.保健品就更多了,常见有牛初乳制品,益生菌制剂,多种维生素,微量元素制剂等,这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称.建议到医院检查一下,如果有免疫功能降低,在医生指导下选择一种药物治疗或中西医结合治疗.
以上是对“免疫力和抵抗力总比别人差怎么回事，经常上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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