有什么方法可以预防疾病？？

　　提高睡眠质量十法。。。。。。1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。。。。。。。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。。。。。。。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。。。。。。。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。。。。。。。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。。。。。。。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。。。。。。。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。。。。。。。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。。。。。。。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。。。。。。。10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药

　　性病没有什么办法好预防，只有及时治疗，才是最好的办法。不洁性交有一定的感染风险。建议近期注意观察生殖器，会否有异常症状。如皮疹，水泡。溃疡等。如果有不舒服，可以去正规的医院皮肤科就诊。预防性病最好的方法就是杜绝性生活，没有安全措施的高危行为是很容易感染性病的。每次性行为都要带上安全套可以有效预防性病。

　　问题分析：你好，在月经期间是禁止同房的，此时子宫内膜上有创面，而且免疫力也下降，如果同房的话容易感染盆腔炎，子宫内膜炎等，严重的还可能会影响生育，当然也不是绝对的。意见建议：现在即使是服用消炎药也不一定会起到预防的作用，出现异常现象的一定要及时就医治疗
　　以上是对“有什么方法可以预防疾病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你描述的情况看这个可能是接触性皮炎现象。这个皮肤或黏膜接触某些外界刺激物质出现这个皮肤红疹和瘙痒现象，影响了正常生活。。一般是可以服用这个氯雷他定片和消风止痒颗粒，外用这个皮炎平乳膏是可以慢慢改善的。，注意清淡饮食。

　　问题分析：没有什么特殊的药物可以涂擦，因为已经出现红斑，估计消下去的时间会长一些，意见建议：可以建议你用鲜土豆片敷眼部，看是否尅缓解，要是眼睛胀痛的话，可以用凉水湿敷眼部，消除肿�
　　以上是对“有什么方法可以预防疾病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　�你好根据你的情况你的病情已经得到控制癫痫病药物治疗最重要的如果还在服药不要轻易停药这样才能有效地控制发作若发作已完全控制减药时要逐渐减量不可骤停

　　病情分析： 你好，，所谓的传染病主要通过消化道，呼吸道，皮肤所传播。意见建议：建议你做好卫生工作，避免接触传染源，增强免疫能力。
　　以上是对“有什么方法可以预防疾病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：你好，根据你的描述，经期性交是容易引起阴道炎和宫内膜炎，但你虽年少却做得很好，吃了消炎药，一般不会对女方有很大影响。

　　指导意见：你好，月经期间同房会有导致感染的可能，注意避免经期同房，不打算要宝宝就采取有效避孕措施

　　你好，经期同房造成阴道感染的可能性比较大的，暂时不用预防性用药的，观察看看

　　您好您目前的情况建议您局部使用阿昔洛韦软膏。