病情分析：1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
心理分析：首先抑郁症的典型症状表现有三点： 情绪低落；对事物丧失兴趣和愉快感；精力减退、易有疲乏感、兴趣丧失，主动性的言语减少，运动感缺乏。另外还可能伴有比较明显的自我评价过低、体重减轻、食欲不振等现象。 从您提供的症状来看，您并未表现出一定抑郁症的倾向，您很有可能是由于工作压力过大，没有得到及时的纾解，长期的压抑导致的精神过度紧张，感觉没有人可以理解您的压力和痛苦，没有人一起承担或是帮助，才会出现失落和焦躁，忧郁和焦虑的症状。因此纾解压力，得到身心的放松是很关键的。心理指导：您可以从以下几点进行相关的自我调节，减少您的痛苦感：寻求家人和同事的帮助，将自己的真实的想法与家人朋友进行沟通，合理宣泄自己的压抑情绪和疲惫，寻求合理的建议和他们的理解。或工作之余约三五好友逛逛街，唱唱歌，发泄一下内心的苦闷，或进行适当的体育锻炼可以保证您身体的健康体质和充沛的精力，减少身体不适感以及精神无力感，或选择其他娱乐方式将自己的消极情绪宣泄出来。选择正确的生活方式，合理饮食，参加一些自己喜欢的活动，调整正确的作息时间，每天早上对着镜子微笑，暗示自己是最棒的。相信您会重新体验到生活的美好和欢乐的。希望以上
病情分析：你好，抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到心里有压抑感、高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说活着没有意思、心里难受等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹意见建议：肯定自己，消极的态度很容易影响情绪 ，做自己就是最好的。炫耀藏拙人之本性，所有人都希望自己展现出的一面是光鲜亮丽的，深刻了解自己所有缺点的只有自己。自卑其实就是拿着自己全部的缺点去和别人看得见被特意放大来了的优点比。合理发泄情绪憋闷于心只会更加压抑，需要合理的发泄才能保持心情愉悦。
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病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
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病情分析：你好，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低，到最后甚至会有想死的念头或有自杀、自伤行为。如果只是轻微的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议在日常工作中可以制定切实可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，既能使你摆脱不愿活动和不想做事的处境，又能给你带来活动后的满足，逐步消除懒怠与内疚。同时要学会自我称赞，自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好，这对缓解抑郁症很有效果。
病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
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病例分析:1.情绪低落 主要是情绪低沉、苦恼、兴趣丧失、呈现昼重夜轻。2、兴趣缺乏 及对以往喜爱的各种活动兴趣显著减退甚至丧失。3、快感缺失 患者丧失了体验快乐能力4、思维迟缓 感到反应迟钝、思维慢5、运动减少、严重者出现木僵或亚木僵，激越者表象紧张、烦躁、难以自控。6、莫名其妙的紧张害怕、7、患者认为自己有罪、回顾过去总感一无是处8、自杀观念和行为9、有的患者可以出现幻觉妄想。但是内容与抑郁心境相协调。9可以伴发睡眠障碍、食欲减退、躯体症状。意见建议:建议进行心里可治疗
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：得了抑郁症之后，要尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，而造成极大的损害。抑郁症会诱发其他疾病的发生，甚至出现自杀的问题。平时要注意内心的调节，不要给自己太大的压力。
心理分析：现实与理想的差距、生活中的压力、困难与挫折，人际关系不良、个性封闭退缩等，都可能增加抑郁的风险。但抑郁并不能和抑郁症划等号。抑郁症有严格的诊断标准。心理指导：你现在的状态，调整好自我期待，放弃完美主义的生活态度，给自己减减压力。同时，注意调整生活态度，多给自己和别人的留下些空间，让自己和别人有自我完善的机会，多包容自己和别人。另外，生活中遇到矛盾，要去解决，要与人沟通，而不要相互猜忌、相互猜忌甚至相互掐。这样没法解决问题，反而加剧心理负担，影响工作效率。
心理分析：你好！抑郁症是一种心境障碍。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。轻者会感到生活中没什么兴趣，平时也闷闷不乐的，严重者就会表现得痛不欲生，生不如死，甚至会有自杀的念头。根据你的描述，你的心理困扰来自现实事件，判断抑郁症的条件不充分。心理指导：建议你面对现实，正面思考，解决问题。事业不顺心，自己找找原因。家庭处理不好，总是吵架，也梳理一下，找出存在的问题，两个人坦诚布公的谈谈心，风雨同舟。总之逃避是解决不了问题的，只会使问题变得更加糟糕。
心理分析：你好，抑郁症是一种心境障碍，以持续情绪低落，丧失很多兴趣，为未来感到绝望。根据你的描述，你已经有很重的抑郁情绪，是否达到了抑郁症的程度还需要进一步了解后才能诊断心理指导：因为引起目前状态主要是工作导致的，可以客观的分析下是是否是工作量太大超出正常能力范围，还是自己工作效率的问题。如果是前者，能和老板好好沟通下，是否可以增加人手或者降低工作量。如果是后者，那么做好时间管理和计划。也有可能是因为你的抑郁情绪导致的，那么及时做心理咨询，调整好自己的情绪和心态
病情分析：抑郁发作的表现：其一是情绪低落，伴有绝望和无助，有的人会觉得自己很没用。其二是兴趣缺乏对任何事物无论好坏都缺乏兴趣，离群索居，不愿见人。其三是乐趣丧失，自感无法从生活中体验到乐趣。意见建议：最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。也可多吃红色食物：如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选
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病情分析：你好，人受到某些事情的刺激出现沮丧、悲观以及兴趣降低症状是一种正常的心理反应，但如果长时间没有调整过来甚至越来越严重，则的确有抑郁症的可能，一般抑郁症的治疗方法都是药物治疗加心理疏导，但治疗的效果因人而议。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
病情分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
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心理分析：你好，因为工作上的不顺心所以引起自己情绪低落，有抑郁症倾向，这是很多职场人经常遇到的问题，很能理解你此刻的心境。关于抑郁症的症状，一般有下列症状。心理指导：抑郁症是可以被治愈的一种精神疾病。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。且症状需持续出现在2周以上。
心理分析：抑郁症的典型症状是情绪低落，思维缓慢，兴趣丧失等。根据你的情况来说，能感到你有一些抑郁情绪，但是并不是抑郁症，你的这个情况主要是因为你近来的工作压力所引起的，随着你的烦躁和记忆力下降，你可能对工作的负面情绪会越来越多，但是又无法摆脱，这对你是非常不好的。心理指导：建议尽快进行自我调节或是心理咨询，避免情况恶化。现在是一个短期现象，如果现在寻求帮助，会较快好转。
病情分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
病情分析：抑郁症的表现：1情绪低落2思想联想缓慢3动作减少4身体症状5对未来失去信心6自我存在感降低等等。意见建议：做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状。
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病情分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
