吃什么水果蔬菜可以快速美白全身？吃紫？
提问时间:2018-03-13 15:34:35 病情分析：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命c含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。意见建议：适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。
病情分析：您好！皮肤黑是体内黑色素的沉积造成的.并没有什么很快速的美白方式,意见建议：凡是快速美白大都含有化学成分,会对皮肤造成或多或少的伤害.所以建议养成良好的生活,饮食习惯,比如：好的清洁习惯,做做运动,夏天出门记得保护如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。牛奶洗脸，可以美白，多吃蔬菜水果
问题分析：健康指导：您好，有些蔬菜是感光的，在阳光强烈的季节最好不要吃，像芹菜，香菜的感光度很高在夏天最好不要吃。其实只要饮食健康，气色就会好，皮肤看起来也就会很漂亮。意见建议：可以多喝点柠檬水，猕猴桃，樱桃草莓等vc含量丰富，对美白也是很有效果的。
以上是对“吃什么水果蔬菜可以快速美白全身？吃紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：你好，吃含有维生素C的水果和蔬菜，像猕猴桃，建议吃新鲜的水果和蔬菜，因为维生素C遇光会慢慢流逝，再者注意吃花青素的紫色食物，可以帮助皮肤抵御晒伤，夏季少吃感光食物和引起皮肤敏感食物，像芹菜、芒果、韭菜、香菜等，建议不要多饮用咖啡等。
问题分析：你好，没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的。
食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。意见建议：也可以用奶粉参水调成糊状做面膜，一星期两三次，这个方法是天然的效果也很赞很舒
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