早晨空腹喝豆浆对身体有好处吗?？
健康指导：你好每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 可以防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压
健康指导：空腹喝豆浆是不科学的。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。
健康指导：你好！豆浆是优质的植物蛋白，在国外有“植物肉”的美誉，也是我们身体优质蛋白的良好来源，中国居民膳食宝塔建议每人每天吃相当于30g左右的干大豆制品，合豆浆约700ml，或者100g左右的豆腐。由此看来豆浆是可以每天喝的，因为营养素互补作用，喝豆浆时还可以搭配一个鸡蛋，一些麦片等主食，营养价值更高。希望可以帮到你！
以上是对“早晨空腹喝豆浆对身体有好处吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：你好，一般早晨起床后建议喝一杯凉白开，或者先吃一些面食，然后再喝豆浆。不要空腹就喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。
病情分析：你好；不要空腹饮豆浆,豆浆不能与药物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加.不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀,腹泻等不适.意见建议：对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说,豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品：
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