金针菇可以跟黑豆莲藕一起煲汤吗？
病情分析：您好，可以，而且非常好。黑豆——为肾之谷，入肾。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。意见建议：可以常吃，特别是黑豆，有很好的保健作用。
健康指导：黑豆中含丰富的蛋白质和钙，是补充营养的好食物，同时含较多膳食纤维，有调理肠胃缓解便秘的作用。同时适当吃些黑豆，有补肾的作用。对于杏仁，含有较多的维生素E和不饱和脂肪酸，对软化血管有好处，对心血管有好处，用杏仁和黑豆一些吃是可以的，同时适当放些鸡肉或排骨，就更好了，能促进蛋白质等营养素的吸收利用，对身体有好处
健康指导：你好！黑豆杏仁可以一起煲汤的哦，功效是补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 袪风补肾。需要准备的材料：杏仁(三钱), 黑豆(二两), 红糖(一两), 水(4碗)。做法：黑豆兴奋炒至豆裂开再洗净. 将黑豆杏仁放入煲内, 用慢火煲35分钟, 然后加红糖滚1分钟即可。祝早日康复！
以上是对“金针菇可以跟黑豆莲藕一起煲汤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好：考虑黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，，乌发黑发以及延年益寿的功能，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，当然可以一起煮着吃，意见建议：建议你每天早晚喝一杯花生，黑豆打的豆浆对身体非常好，祝健康。
病情分析：花生的蛋白质、脂肪含量较高 花生衣含维生素K 这个是一般食物和保健品很少有的 。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，含有花青素。意见建议：花生黑豆放在一起煮，可以促进人体脑细胞发育和增强记忆力的功能，还具有滋补功能。
以上是对“金针菇可以跟黑豆莲藕一起煲汤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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