我是个23岁的女孩子，妈妈说我睡觉打呼噜，怎么办？？
女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。研究人员发现，40中年男性及30中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。长久如此，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。研究人员追踪访问了数万名中年女性。数据显示，体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼症状。更令人担心的是，打呼与高血压有潜在的关连性。因此一但发现自己的伴侣出现打呼问题，绝对不可大意。尽快陪同她去医院检查，找出伤害身体的慢性病。以彻底医治打呼噜。健康提示：打呼噜的病人少喝酒——睡眠呼吸暂停综合征与某些不良的生活习惯尤其是饮酒有密切关系。过度饮酒后，睡眠打鼾和呼吸暂停常常明显加重
你好根据你的描述打鼾的原因多考虑是睡眠时精神高度紧张白天工作和学习时昏昏沉沉或者是由于枕头过低会使下颌自然上抬咽喉受到压迫口腔里的小舌自然下垂阻塞呼吸道不过也不排除有病理性的打鼾会对人体的降产生很不好的影响建议还是去医院检查下具体原因遵医嘱用药注意白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等希望我的回答能够帮助到你祝你身体降
打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
以上是对“我是个23岁的女孩子，妈妈说我睡觉打呼噜，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：在这种情况的时候大部分都是由于，头部的位置比较高使用枕头过高或者是在平常的时候频繁发生上呼吸道感染现象造成的慢性扁桃体炎有关系意见建议：，所以在这种情况的时候我们一定要降低枕头的高度，同时可以配合口服一些复合维生素片免疫球蛋白口服液葡萄糖钙加锌口服液。配合口服养血安神口服液。
病情分析：你好，有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。意见建议：建议，药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
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