首页 > 内科> 血液内科> 贫血

女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？？

　　病情分析：经期饮食习惯 1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。 5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。 7.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。意见建议：一般痛经或是因为吃了生冷食物，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗效果。那么有什么食物可以缓解痛经呢？推荐：

　　病情分析：你好：女性的月经周期一般为30天左右，提前或是推迟一周都是正常的。精神因素、内分泌失调、环境的改变、营养情况、情绪、疾病和药物等因素都会影响正常的月经周期。如果从月经初潮开始，月经就规律性推迟一定的时间，考虑也是正常现象。建议结合自身情况进行判断与调节，必要时到正规医院就诊。e意见建议：在卵巢功能不足的情况下，人工地按卵巢生理活动的规律补充外源性雌激素和孕激素，从而促使卵巢功能恢复和自然行经的方法，称人工月经周期。人工月经周期治疗的方法是：于月经的第５天或用黄体酮撤退出血的第５天，每日服用已烯雌酚0.5-1毫克，连用２０天，在服用乙烯雌酚的第16天（也就是最后５天）加用肌注黄体酮，每日２０毫克（或口服安宫黄体酮４毫克，每日３次），一般停药后５天左右即可有月经来潮。

　　病情分析："您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4：不适宜有性生活。5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。6.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 "意见建议：建议必要时一定要去看医生:如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
　　以上是对“女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析："您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 "意见建议：建议必要时一定要去看医生:如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　病情分析：经期里女性的民间“补血”法这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。
　　以上是对“女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　病情分析：你好，如果出现月经推迟的情况是比较正常的，一般大多数女性都会出现这种症状，但是如果长期月经延迟或延迟时间较长的话，就是月经不调，月经延迟中医认为主要是气血不和所导致，一般像突然受凉、熬夜、节食、情绪波动大、工作生活，工作压力大、内分泌因素等问题都可以导致月经推迟。意见建议：建议你可以适当吃点逍遥散与血府逐瘀颗粒，主要是活血调经，疏肝理气的。日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构

　　病情分析：月经推后一般来说在一周以内，都属于正常现象，一般不用刻意治疗。月经推迟一周以上，且已排除妊娠的话，则属于月经不调。月经推迟从中医讲是血虚，经血亏少，子宫腔无法充盈，月经就会迟迟来不了，长期推迟，月经周期变长，经血越来越少，子宫，卵巢的营养，滋养不足，就会导致不孕不育。意见建议：；根据您的情况建议从调补气血入手。你可以服用中成药气血和胶囊，该药是国药准字号药品，疗效和安全均有保障。比较符合您的身体情况，建议使用！
　　以上是对“女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。而辛辣生冷的食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。月经期间可以喝红糖水，红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

　　病情分析：你好！经期喝红糖水有助于补气血，如果你有痛经的症状，喝加红糖的姜汤有助于改善并缓解痛经。同时注意经期、产后卫生，以减少痛经发生。患者经期保暖，避免受寒；保持心情愉快，则气机条达，经血通畅；注意调摄，慎勿为外邪所伤；不可过用寒凉或滋腻的食物药物，忌服生冷之品，这些均有利于缓解疼痛，促进疾病早期向愈。意见建议：祝身体健康，如果出现痛经等症状建议尽早到院进行检查治疗。

　　您好，月经推后考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗.可以吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。

　　病情分析：意见建议：您好，月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗.

　　可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。意见建议:服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。

　　病情分析：月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。意见建议：饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、薏苡仁粥等，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
　　以上是对“女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，请你首先不要着急，月经来一般会在3——7天干净都是正常的情况.建议你在这期间可以多喝点热的鸡汤很有好处.另外你有血块的情况也是正常的，只是血液没有能及时排除而凝结的.你现在的情况是没有必要看医生的，先自己调节下吧，要多走动下，不然淤血会不易排除.你可以自己去买点宫血宁胶囊和云南白药胶囊来服用.

　　指导意见：月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、薏苡仁粥等，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
　　以上是对“女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：女性每个月月经量超过八十毫升，就可以引起失血性的贫血，引起月经量增多的原因最常见的是子宫肌瘤子宫内膜过度增生等。意见建议：建议您需要做盆腔超声检查，了解是否存在子宫肌瘤，卵巢囊肿等器质性病变，另外，可以口服琥珀酸亚铁纠正贫血，平时吃饭时可以多吃含有铁剂的食物，比如说肉类，以及动物肝脏。

　　指导意见：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。

　　问题分析：可以喝牛奶是有利于铁的吸收的。可以多吃点蔬菜和水果因为蔬菜水果中富含维生素Ｃ、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。意见建议：要注意日常生活的调理，保持心情舒畅，使气血畅通;避免剧烈活动，可吃一些阿交补血之类的比较好的。

　　您好月经过多引起的贫血也属于缺铁性贫血平时膳食中增加瘦肉猪肝以及血豆腐的摄入这些动物性食品铁的生物利用度比较高吸收比较好另外期间也可以口服一些补血的药物进行调节治疗效果会更好期间注意适当的休息注意饮食清淡禁辛辣刺激的食物同时注意保持外阴清洁卫生
　　以上是对“女朋友来月经……很痛。。吃什么可以减轻痛楚？有什么补血的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多但月经间隔时间及出血时间皆规则无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类饮食上需要供给充足的蛋白质和铁应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等宜多吃新鲜菜和水果