怎么锻炼自己的阴茎变得又大又粗呢？有什么好的办法吗？？
病情分析：您好，您问“ …怎么锻炼才… ”，说的是“它”阴茎小， 这种情况，有先天、后天因素两种情况。正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米。 估计您的情况不至于太小吧，换言之，“嫌弃它太小”吧。供参考。意见建议：【建议】：不太小的话，不要胡乱摆置！！实在小的话：1、中医的调理治疗：生精壮阳，补元气。中医治疗：辩证治，鹿阳参从体质和生活习惯调理身体，使阴茎增大增粗增长的同时，使身体达到健康体态；2、口服激素，注射激素（不要轻易的）。很多人都选择西医治疗，因为它见效较快，但有很大的弊端，就是停药后就会回缩；还有副作用；更有甚者有的会造永久的阳痿；3、治这个病，“神医特药”太多了，一定防止！4、顺其自然吧；4、做好事儿前的戏道对您俩都有好处。医术不高、不是面诊，只供参考谢谢！祝好。
病情分析：阳萎是常见的男性性功能障碍是指阴茎不能勃起或者虽然能勃起但在没有进入阴道前就疲软了或者虽然能进入阴道但进入阴道内很快高疲软了的状态.一般来说如果进入以后能坚持三到五分钟才疲软的那么就是属于正常的.男性偶尔出现阳痿现象是正常的并不是病只有当在30%以上的性交过程中都出现阳痿现象才能算病态.引起阳痿的原因一是器质性的二是心因性的.但是以心因性的阳痿为多见.意见建议：您好，有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于龟头过度敏感导致这个需要一定时间适应的。
病情分析：你好 根据你的情况分析 提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。意见建议：利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
以上是对“怎么锻炼自己的阴茎变得又大又粗呢？有什么好的办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.意见建议：作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.阴茎不能二次发育,,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院.
问题分析：您好，阴茎的大小属于个人发育的影响，且阴茎的大小也是因人而异的。一般我国男性阴茎在未勃起时达到三厘米，勃起后达到十厘米就是正常的，而肥胖或者腹部脂肪比较多的话，由于脂肪的包埋作用，阴茎会显得小一些。意见建议：而根据您目前的阴茎勃起后的大小来看，您的阴茎是正常大小的，如果包皮过长的话注意日常勤清洗，保持良好的阴部卫生。
以上是对“怎么锻炼自己的阴茎变得又大又粗呢？有什么好的办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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