我今年15岁，如何减肥，牙齿有点黄，如何让它变白？？
问题分析：没有时间运动，建议你饮食上做到：饮食上合理安排三餐，早餐吃好，午餐吃八分饱，晚餐吃少。少吃油腻，多吃蔬菜水果类的。饭前先喝汤，增加饱腹感，晚饭八点过后不要再吃东西。平时喝一些绿茶，普洱茶，柠檬水等，有助于减肥。但是如果加上运动，效果会更好，坚持下去，一两个月内会收到效果的，虽然不是很明显，但是长期坚持下去，效果肯定会很明显。意见建议：但是如果加上运动，效果会更好，坚持下去，一两个月内会收到效果的，虽然不是很明显，但是长期坚持下去，效果肯定会很明显。
问题分析：您好，根据您的描述说您想要减肥，并且能够同时塑造美点的身材，这完全是可以的。意见建议：建议：1、控制饮食，平时尽量少吃，并且吃的食物改选冬瓜、青菜、玉米等耐饱又低能量的食物。2、循序渐进的增加运动，把之前的能量消耗掉，建议每天运动出汗后还要坚持半小时以上，这样消耗的才是脂肪，不然就光消耗葡萄糖，这样又容易饿，就会出现越运动吃饭越多的减肥减肥老减不下去的现象。坚持一个月以后就开始见明显的效果。
病情分析：冷光牙齿美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过50℃，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害。意见建议：Beyond冷光美白技术美白牙齿，以操作时间短、效果好、无副作用等特点得到了广大爱美人士的青睐。它对于牙齿外因性的染色和轻中度四环素牙、氟斑牙等，都是很有效果的。
以上是对“我今年15岁，如何减肥，牙齿有点黄，如何让它变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：牙齿的黑和黄有原发性的病因也有后天形成的因素，如果是先天性的因素是需要用修复的方法处理；如果是后天形成的如牙菌斑、牙结石等视可以通过洗牙解决的。意见建议：你最好是去口腔科或牙科检查一下，如果是先天性的因素，可以到18岁以后再修复治疗；如果是口腔里的后天因素可以即刻处理。
指导意见：你今年刚刚15岁，你的jj比正常人的小一点，因为你现在刚刚进入了青春期，进入青春期以后体内的雄性激素分泌会增加，雄性激素分泌增加以后就会刺激jj增大。我们正常健康男性的阴茎长度在10厘米到15厘米之间就是正常的。你现在刚刚15岁，不用太在意，你的还会继续增大。
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