轻微脂肪肝平时应该注意什么?和喝酒有关吗?

  你好,得轻度脂肪肝的患者是不应该喝酒的。应该做以下调理:轻度脂肪肝患者天天所摄入的总能量应该控制在逐日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食品,促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食品是必须限制食用的。除了胆固醇,还应适当控制碳水化合物的摄入,所以最好选用粗粮及小米等粮谷类,不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时,轻度脂肪肝患者逐日食盐量应该在5克以下,由于盐能增加胃液分泌,促进食欲。
  脂肪肝仅仅是肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化发病原因主要与长期饮酒、脂肪热量等摄入过多、肝功能下降、偏食、身体肥胖、经常不参加运动等诱发有关在饮食搭配上可以通过食物颜色搭配护肝饮食红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首押红--西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪;黄--胡萝卜、南瓜、红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪;绿--绿茶、绿豆、绿色蔬菜含有抗氧化自由基物质;白--麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用;黑--黑木耳、黑米、蘑菇可降低血液黏稠度
  你好因喝酒引起的脂肪肝最需要做的就是戒酒防治病情的变化患者需要低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜如果肝功正常是可以不治疗的肝功不正常就保肝治疗平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物多喝水多吃蔬菜水果低糖饮食增加蛋白质食物不吃或少吃动物性脂肪甜食(包括含糖饮料).多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉河鱼豆制品等不吃零食睡前不加餐.还有适当增加运动促进体内脂肪消耗.每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后药物辅助治疗建议用体恒健养肝片来保肝治疗
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  得了脂肪肝是不能喝酒的!请一定要注意这点!另外给大家介绍一下好的治疗脂肪肝的方法:第一,一定要戒酒,不必戒肉;第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸;第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;第五,每天喝一杯旨日青缓释茶,它可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
  建议:治疗脂肪肝到哪里效果好。脂肪肝不一定全是因为肥胖引起的,只不过肥胖的人比较容易得脂肪肝,得脂肪肝的机率也比一般不肥胖的人要高50-75个百分点,而还有一些不胖的人也会得脂肪肝,比如营养不良的人,长喝酗酒的人,还有高血脂的人,这些人都是脂肪肝的发病人群,所以说,不胖的人,也要注意自己的肝,平时的生活习惯一定要注意,少油腻,少辛辣,少甜食,多蔬菜,多水果,多豆类或豆制品,加强运动,多喝渔农益肝茶,这样才能有效的预防和治疗脂肪肝的发生和加重
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