晚上能吃苹果吗？有什么好处或坏处？
病情分析：入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，另外，如果你的肠胃不好，尤其是胃寒性的，就更不建议你在睡前吃凉性的瓜类。
晚上吃水果，还要记得刷牙~~意见建议：吃苹果的最佳时间要说是早上了，另外只要是不在饭后吃，就好。。
饭前2小时，饭后1小时，都是比较理想的时间~~
问题分析：您好,晚上吃苹果是没什么,苹果对人体也没有害处,主要是掌握你吃苹果的时间,比如晚饭后吃苹果是很好的,但是如果临近睡觉时吃就不好啦,因为苹果的酸味对牙齿不好,而且睡眠中对胃的消化也不好.意见建议：建议睡前半小时内最好不要吃东西,有利于牙齿的保健,也不增加胃的负担.
问题分析：苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”，所以晚睡前吃苹果是有利的。意见建议：至于会不会得糖尿病，要看你机体胰岛B细胞的功能是否正常，一般情况下是没有问题的。
以上是对“晚上能吃苹果吗？有什么好处或坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，根据您的叙述，这个说法很不准确也很没有科学依据的。吃苹果对牙齿很好，睡前吃也不会得糖尿病，而且糖尿病患者都会建议每天可以吃个苹果的。只是上午吃苹果对身体更好。意见建议：建议均衡饮食，规律作息，多吃蔬菜水果对身体会更好。
指导意见：你好，晚上睡前最好不用吃东西，喝点水就可以了，因为晚上吃东西，但由于睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生返酸，流口水等情况发生，可以早上吃过早饭后吃一个苹果效果还是很不错的
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