维生素E和维生素C在一天什么时间吃最好？？
病情分析：你好，这种情况建议维生素E最好在睡前服用；维生素C是什么时间服用都是可以的。酸奶建议可以在早饭时喝，有促进肠道蠕动排毒的作用。意见建议：一般来说维生素C具有提高免疫力与抗过敏的作用，维生素E具抗氧化与抗衰老的功能。建议年轻时可以多吃些新鲜水果蔬菜，从饮食中摄取营养素比吃维生素片剂要天然健康得多。祝你健康美丽！
病情分析：您好，VE是必需的维生素，它是脂溶性维生素，因此VE应在饭后服用。水溶性维生素包括维生素C,什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。意见建议：建议不会被晒黑的，这个不用担心的，维生素E最好是饭后服用，维生素C的话，都是可以的，祝健康。
健康指导：在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
以上是对“维生素E和维生素C在一天什么时间吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：您好，VE是必需的维生素，它是脂溶性维生素，因此VE应在饭后服用。水溶性维生素包括维生素C,什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。 不会被晒黑的，这个不用担心的，维生素E最好是饭后服用，维生素C的话，都是可以的，
健康指导：你好 一般建议在睡觉前服用效果是比较好的 这类的维生素是属于抗氧化的 可以起到一定的美容养颜的功能 日常在服用的期间避免吃海鲜类的食品的摄入 否则和维生素C是比较容易引起中毒的现象的 规律自己的饮食搭配 祝你生活愉快
以上是对“维生素E和维生素C在一天什么时间吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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