网瘾的注意事项有哪些？
提问时间:2015-09-17 06:53:11
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：什么叫做网瘾?有什么标准?要如何控制网瘾的危害?我侄子，今年年22岁了，从17 18 岁的时候开始玩网络游戏到现在，自制力很差劲，基本上每天都要玩游戏到深夜，以前爸爸妈妈给他找工作他会用好多理由拒绝去。如果家里有什么大事，那几天也不玩，但总是想方设法抽出更多的时间玩，有时候自己也会心烦，也会焦躁，就是不知道该怎么办好。想得到怎样的帮助：网瘾有什么标准，要如何控制网瘾?
营造戒瘾环境：
1、 足于从家庭、学校、社会和个人等各个渠道加强防范。比如，家庭可采取把电脑放在家中公开场所、不放在孩子房间，以及规定上网时间和内容等措施。
2、 行为疗法，逐步减少学生每天上网时间，并最终减轻他们对网络的依赖。
3、 家长应多与孩子沟通，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况，并对孩子的上网时间有所节制，一般每天不超过2小时，且中间休息15分钟。
4、 父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能责备和训斥，甚至采用极端方法。每天尽量耐心地陪孩子聊天，对孩子每一点微小的进步都毫不吝啬地表扬和鼓励，尽可能去发现孩子身上的闪光点。
1、 足于从家庭、学校、社会和个人等各个渠道加强防范。比如，家庭可采取把电脑放在家中公开场所、不放在孩子房间，以及规定上网时间和内容等措施。
2、 行为疗法，逐步减少学生每天上网时间，并最终减轻他们对网络的依赖。
3、 家长应多与孩子沟通，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况，并对孩子的上网时间有所节制，一般每天不超过2小时，且中间休息15分钟。
4、 父母应该积极与孩子进行平等的交流沟通，去了解他们的内心世界，给孩子以精神的关怀、理解。绝对不能责备和训斥，甚至采用极端方法。每天尽量耐心地陪孩子聊天，对孩子每一点微小的进步都毫不吝啬地表扬和鼓励，尽可能去发现孩子身上的闪光点。
你好一旦患上网瘾就有可能出现如下症状：1、上网已经占据了你的身心2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足从而使得上网的时间比预定时间长3、无法控制自己的上网冲动4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安或情绪低落5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度7、因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔但第二天却仍然忍不住还要上网9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状
这样的情况暂时不用担心，是不是有网瘾要看坐在电脑前做些什么，一般来说，所谓的网瘾就是学生沉迷网络，荒废学业，甚至不思饮食，不注意休息的情况~如果有这样的症状的话，建议最好是好好控制一下，不管是因为什么，只要每天定好上网的时间和规律，就没事了~如果只是因为平时没有什么事情做，就只是在电脑前打发时间的话，就不能算网瘾，但是，这样对身体也不好，建议可以找点别的事情做，比如说看看书（随便什么，小说，名著什么都行），出门运动，逛街，总有自己愿意做的事，哪怕就只是散散步，吹吹风也是好的~
以上是对“网瘾的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“网瘾的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可以采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。注意其兴趣、爱好，让他在课余参加兴趣辅导班、带着他参加体育活动，让他尽可能远离网友和网络，把时间和精力逐渐转移到积极健康的活动中来，并且还要注意平时多收集一些积极向面的例子引导他，并要尊重孩子的认知。如有条件，还可以常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的要求，减少孩子上网的欲望。
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。
以上是对“网瘾的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“网瘾的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
