黄瓜子黑芝麻大枣核桃吃久了会便秘吗？
提问时间:2018-01-22 01:08:11
问题分析：你好！好像没有‘黑苓麻’这个食物，应该是‘黑芝麻’吧？理论上讲，‘黄瓜籽’有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松等都有很好的辅助治疗作用；黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，并含有多种人体必需氨基酸；所以这二种食品在一起吃，可以起到补钙作用；有没有什么效果，因为我们没有给病人用过，所以不好说。意见建议：建议你当面咨询建议你服用这个单验方的医生、或是民间高手。
病情分析：核桃仁味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功用。黑芝麻含有大量维生素E。大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠、通便、软化血管、生发抗衰老等。意见建议：中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
问题分析：你好，您说的这种情况，缺钙，缺铁性贫血，考虑和您平时饮食营养不良，导致的可能性较大的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用，一些钙剂，和右旋糖酐铁来改善的，注意钙剂和铁剂，不要同时补充的，一个钙剂建议饭后吃，补充铁剂建议饭前补充就可以了，平时注意多吃一些高钙的食物，和含铁多的食物，如排骨汤，牛奶，动物肝脏，大枣红豆等的
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病情分析：核桃仁味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功用。黑芝麻含有大量维生素e。大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠、通便、软化血管、生发抗衰老等。意见建议：你的情况可以使用对身体有好处，注意适量服用，避免一次吃得太多导致消化不良就行了。建议平时注意放松心情，勤梳头，改善头部血液循环利于毛发再生。祝你健康！
健康指导：您好，根据你有缺铁性贫血和缺钙的情况，是可以用黄瓜籽，黑芝麻和核桃仁一起磨粉吃的，有很好补充体内钙，铁，锌等多种所需微量元素，平时多吃一些富含钙，铁，蛋白质等微量元素的食物如：大枣，牛奶，鸡蛋，鱼虾，牡蛎，虾皮，豆类，菠菜，荠菜，芹菜，萝卜，动物内脏，瘦肉等，可以用西洋参，枸杞，红枣来泡水喝，有补血益气，滋阴补肾的作用，另外要多运动锻炼，增强体质。
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健康指导：您好，适量食用不会胖。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质70-80克，脂肪极少，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁。黑芝麻含钙量是牛奶的7~8倍,是补钙极佳的食物之一,黑芝麻VE含量也十分丰富,有很好的抗氧化作用。黑芝麻钾含量很高,可以促进食物消化,成人多食用还有预防高血压的作用。但是油脂偏高。
健康指导：你好，多使用黑芝麻、核桃、红枣对健康很有帮助，不用担心会发胖，红枣中含有各种维生素、对人体有益的微量元素及矿物质，有补中益气、养血安神的作用。黑芝麻除了可以乌发养颜、补肝肾以外，富含人体必需的多种氨基酸和维生素。核桃中的亚油酸能减少肠道对胆固醇的吸收，这些食材加到早餐里营养丰富，建议长期食用，祝你健康！
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健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您黑芝麻，红枣和黄瓜籽含有丰富的钙，常吃不仅可以强身壮骨，还可以滋养五脏，是最天然的补钙佳品。 但是如果您缺钙和铁严重的话，建议您还是药物治疗的，建议您平时注意饮食，适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜，少食用一些辛辣刺激的食物的，适当的运动，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：黑芝麻、核桃都有润肠滑大肠的功效，孩子经常吃没什么问题，但是当大便正常的时候不要天天都吃它，中国营养学什么规定食物要多样化以确保营养平衡，核桃属于坚果类，每天吃约束力40—50克。意见建议：中国营养学什么规定食物要多样化以确保营养平衡，核桃属于坚果类，每天吃约束力40—50克。
健康指导：直接口服复方阿胶浆口服液，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育运动锻炼，然后煮粥喝怀山药，大枣，黑米，枸杞，黑芝麻，黄豆
功效：养气补血，疲劳乏力，精力不足。
健康指导：你好，很高兴能回答你！分析：核桃和黑芝麻都均含有丰富的矿物质维生素，对补肾，黑发，健脑，强身等改善体质作用很好，只是脂肪含量很高，每天不超过二两算是合理的，因为在早上身体也容易代谢，同时多喝水，红枣被称为健脾果，具有补血，健脾改善贫血体质有一定的帮助。
健康指导：你好，在一段时间内会不会长胖，取决于你的这段时间内所摄入的总热量是否大于你所消耗的总能量，如果摄入大于消耗，则会在体内形成一定的脂肪在身体堆积，如果小于则可能会变的消瘦或者营养不良。理想状态处于一个动态平衡。建议你少量多餐，避免血糖波动，减少饥饿感。
健康指导：你好，可以作早餐吃，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。
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健康指导：这三样可以混在一起磨粉吃，平常可以多吃一些含钙和含铁丰富的食物，如含钙丰富的食物有牛奶和豆类，虾，海带，通常奶类是补钙最好的食物。含铁高的食物中有猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜，樱桃、葡萄、桃子等，饮食应荤素搭配，合理饮食，保持营养平衡。
病情分析：你好，这个是可以一起服用的，对消化功能也还是比较有好处的，严格的说有利于消化，注意这个还是不可以治疗疾病，只是个辅助的东西，具体的治疗最好还是要到医院是比较好的。意见建议：我建议你最好还是要到医院住院治疗的好，不要说它就是药，还是不好的。
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健康指导：您好，可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
健康指导：您好。您所吃的黑芝麻核桃和红枣粉，确实是非常好的食物搭配。不仅含有的营养成分多，而且，对于改善身体的气血水平可以起到很好的作用。每次五六勺，可以不用担心其中的营养会使身体变胖。其中的热量还是非常有限的。可能继续使用这个办法。
健康指导：通常来说，黄瓜籽黑芝麻核桃当然能一起磨粉吃了，根据你的情况，建议你在日常的饮食中要以高蛋白、高糖、高维生素及低脂肪饮食为主，同时在平衡膳食的基础上，适当增加蛋白质，减少脂肪的摄入比例。还要注意牛奶、瘦肉以及豆腐之类的食物。
健康指导：你好，黄瓜籽有补钙、强身等作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松等都有很好的辅助治疗作用；黑芝麻有补肝肾、填脑髓等的作用，此外还含有多种人体必需氨基酸；所以这二种食品在一起吃，可以起到补钙作用，一起吃的效果还有待临床研究。
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健康指导：您好，可以的。食疗可以试试多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。还有含钙丰富的食物，豆制品，牛奶，虾皮等等都是可以的。
