家里湿气太重怎么办？？
提问时间:2018-01-21 06:40:59 指导意见：你好，长期在这样潮湿的房间里对人的健康没有好处，必须要除湿，可以采用以下几个方法：
间歇通风：下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。中午，外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗调节室内空气。
石灰吸潮：可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。
空调抽湿：比前两个方法都要简单，不过耗电,建议多使用其他环保防潮方法，以节约能源。
病情分析： 湿气是指体内有积液,水肿,湿疹等与体内浊水有关的问题.可找中医详询.也有些简单的方法,可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水,适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈. 艾叶一小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,即可.一周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环.拔罐对您的病情有用,但是所有的治疗都有个个体的差异性.
健康指导：体内湿热很容易引起肠胃脾脏功能的失调，就会产生内分泌失调的症状，会引起上火，痤疮等疾病。建议你平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、柠檬等，多喝水排毒，山药有健脾祛湿的功效，可以用山药煮粥吃。提高睡眠质量，早睡早起。坚持体育锻炼，保持每天1-2小时的体育锻炼。还有就是要保持健康愉快的心情。
以上是对“家里湿气太重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。意见建议：薏米加红豆熬汤，可以加点冰糖，去湿气效果不错，另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血，加莲子百合也可以，效果不错，你试试吧
病情分析：您好，体内湿气重的人会有全身乏力，排便粘腻感等多种不适症状，时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都有可能与湿气重有关。意见建议：建议您到医院中医科就诊，由医生把把脉，如果有异常积极开中药治疗。经常用红小豆和薏米熬水喝可以帮助祛湿。
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