北京市哪家耳鼻喉医院好？
1.白天不要过度劳累：在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
北京武警第三医院是全国百姓放心医院北京医保定点单位耳鼻喉科是北京武警三院特色专科之一是集医疗、预防、科研、教学、保健为一体的三级综合性体系部队医院耳鼻咽喉诊疗中心是北京武警第三医院重点建设科室之一是一个以微创手术治疗为主的综合治疗体系有较完善的诊断、治疗及随访制度是北京武警定点耳鼻咽喉医学中心长期担负着部队的医疗和保健任务无论是诊疗技术还是诊疗设备都始终站在北京耳鼻咽喉医学领域的前沿
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你好，会鼻痒，流鼻涕，且量多，一般是清水涕，如果感染了，就为脓涕。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。我建议得了病的患者都应该从生活上的习惯开始治疗。首先要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
过敏性鼻炎是鼻部的常见疾病之一，又叫反应性鼻炎，主要是由于过敏性体质造成的，患者在接触过敏源的时候常常就会产生一系列的过敏现象。主要症状以打喷嚏为主，伴随着清水鼻涕，鼻痒等现象，很多患者认为是由于感冒而引起的，这一点需要加以区分
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