有什么外用的减肥药效果好的，不反弹的，没有副作用的？
病情分析：您好，不要吃减肥药 给你个建议：运动减肥吧，给你个计划：你试试看，两个月能减十斤左右。早上7点起,按时吃早餐（一杯无糖豆浆、一个鸡蛋）以补充营养为主；中午吃按时吃饭（菜主要以清菜类如土豆丝、苦瓜、清炒西瓜皮等，主食可以用土豆粉、土豆代之），以吃饱为主,小睡半小时；晚上吃粥类食品（一天下来,按时就餐，不能吃零食）,水想喝时就喝。安排跑步大约3000M或游泳（以蛙泳与蝶泳为方）30分钟每天。意见建议：建议大约1个月你试试 效果不错 祝您成功
问题分析：你好，根据你的描述，你所说的1尺8应该是一种减肥药吧，现在市面上减肥药五花八门的，品种也很多，如若达到减肥效果无非就是通过节食、增加脂肪代谢两种。<br/>意见建议：你好，综合你的实际情况分析，不同的减肥药对每个人的机体反应都会不同，而且还有很多减肥药是噱头，还是根据你自己的意愿你综合多方面的信息来决定是否使用药物，而且大多数药物都会有反弹，还是得靠自己身体锻炼为主，建议你慎用。
病情分析：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。 运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。意见建议：喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法 会长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。
以上是对“有什么外用的减肥药效果好的，不反弹的，没有副作用的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：减肥是一个长期工程需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食 减肥决巧对你的 减肥是很有帮助的不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..意见建议：坚持锻炼要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功
病情分析：你好 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要 摄入过量 的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
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