高血脂、高血压、高血糖患者平时吃什么主食对身体好？？
高血压饮食治疗要适量控制热能及食盐量降低脂肪和胆固醇的摄入水平控制体重防止或纠正肥胖利尿排钠调节血容量保护心、脑、肾血管功能采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食限制总热能控制体重在标准体重范围内 肥胖者应节食减肥体重减轻每周1~1．5kg为宜体重每增加12．5kg收缩压可上升1．3kPa(10mmHg)舒张压升高0．9kPa(7mmHg)说明体重增加对高血压病治疗大为不利高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（泞猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（泞猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、
问题分析：高血压需要个体化治疗，尤其伴有高血脂高血糖的病人，高血压药物常用药有5大类：1、利尿剂如：氢氯噻嗪、吲哒帕胺，长期使用此类药易致糖耐量降低,血糖升高,高尿酸血症等代谢紊乱及血液中胆固醇与甘油三酯升高、等所以需要在医生指导下使用；2、β受体阻滞剂如：倍他乐克、但是其能减少胰岛素分泌、干扰糖代谢，所以糖尿病慎用；3、血管紧张素Ⅰ转化酶抑制剂,如卡托普利等能改善糖及脂质代谢比较适合；4、钙拮抗剂如硝苯地平缓释片，适合于各型高血压尤适于重症高血压伴冠心病、心绞痛、脑血管意外、肾脏病变的患者；5、血管紧张Ⅱ受体阻滞剂如缬沙坦降压效果好且副作用小也很适合你。意见建议：建议你服用血管紧张素Ⅰ转化酶抑制剂,如卡托普利或者钙拮抗剂如硝苯地平缓释片或者血管紧张Ⅱ受体阻滞剂如缬沙坦等药物，或者血管紧张素Ⅰ转化酶抑制剂与钙拮抗剂联合应用，是最佳选择，建议去心血管内科在医生指导下选择药量。
病情分析：男性，51岁，高血脂、高血压、血糖异常可能合是2型 糖尿病，对于高血压可以使用药物1、利尿剂如双氢克尿噻影响血脂血糖一般慎用，2、B-受体阻滞剂一般会掩盖低血糖发生尽量不用，可以使用血管紧张素转换酶抑制剂如雷米普利或血管紧张素受体拮抗剂如厄贝沙坦，也可以使用钙离子拮抗剂如氨氯地平等；对于血脂异常如果是甘油三酯增高可以使用贝特类药物如非诺贝特等，对于低密度脂蛋白胆固醇增高可以使用他汀类药物如阿托伐他汀；对于2型糖尿病，如果合并肥胖或体重超重可以使用双胍类药物如二甲双胍可以控制血糖、控制体重、也可以改善胰岛素抵抗一定程度控制血压，意见建议：建议低盐低脂饮食，积极控制进食总热量，每日运动30分钟有氧运动，戒烟酒，注意血压血脂血糖达标，建议抗血小板药物治疗如阿司匹林，请在心血管和内分泌科医生指导下药物治疗
以上是对“高血脂、高血压、高血糖患者平时吃什么主食对身体好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 你好，三高患者饮食；1，主食要定量，不可多吃也不可少吃；
2蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；
3少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；
4保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；
5水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；
6要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；
病情分析： 三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。
保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
以上是对“高血脂、高血压、高血糖患者平时吃什么主食对身体好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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