我的抑郁症了怎么办?

  心理分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查,典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10,是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症,不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低;②自我评价降低;③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);④认为前途暗淡悲观;⑤自伤或自杀的观念或行为;⑥睡眠障碍;⑦食欲下降。病程持续至少2周。心理指导:如果您孩子的情绪低落是有原因的,而且只是暂时的,那就不是抑郁症,不用过于担心。建议您多跟孩子沟通,了解她的想法,进而再判断是否需要心理医生的帮助。
  病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
  病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议:多和朋友去散散步、做户外运动,可以打打球、跑跑步、多参与哪些多人活动,让你朋友放松心情有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
  以上是对“我的抑郁症了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  病情分析:你好,抑郁症是一种精神疾病,抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用,且会对人体造成很大的副作用,很难彻底治愈,一般如果病情不是很严重,都是通过药物配合心理疏导来治疗,如果长期无法治愈,最好是去国内知名的专科医院,接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。意见建议:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
  问题分析:你好这位朋友,感谢你对我的信任。根据你的描述确诊自己有抑郁症,请问你现在服用什么药物,剂量多少?意见建议:抑郁症治疗方式只有靠心理医疗和药物治疗。心理治疗主要就是你应该树立自信心,避免受刺激,多和身边的朋友家人沟通聊天,让自己对身边的人有安全感。我给你的建议就是快乐疗法,你可以约上自己的好朋友一起去逛街,旅游,唱歌,游泳,这些都是放松心理解除抑郁的好方法。只有你身处快乐才会忘记郁闷。平时也可以给自己一些心理暗示自己过得很好很快乐,培养广泛的兴趣爱好,比如养花养鱼,转移注意力。希望这些回答能够帮助你,祝你早日康复!
  以上是对“我的抑郁症了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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