男生看到大部分女生或者是紧张的时候会脸红耳赤，怎么办？？
意见建议：您好，步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里"格登"一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己，所以感到生活真是太沉重、太累了。这是患上了一种叫"赤面恐怖症"的心理疾病。赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力
病情分析：从你的描述来看，不排除赤面恐惧症的现象，这类疾病多由自己缺乏自信因素引起的，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为，使其一步一步的加重。意见建议：首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。其次要想克服恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容易给自己造成心理压力，反而无法正常地和人交往。如果身体有存在其它的疾病复发，建议到正规医院检查明确，为后期做针对性的调理治疗。
心理分析：16岁女生，和男生说话会脸红，感觉不解。这是对于青春期身心科学知识不太了解，也可能是个性羞涩所致。心理指导：您好！您16岁，正是青春期的年龄。在青春期，人会变得比较敏感，会比较自我关注。同时，对于异性也有了好奇和较多的思考。但这个年龄段，人的心理是不成熟的，往往会比较敏感、害羞，尤其在和异性相处时候容易这样。一般来说，这是人成长过程中必然的一段历程，会随着年龄增长、心理成熟而自然改善的。当然，如果您比较羞涩，也需要有意锻炼自己的，多参加一些男生女生都参加的集体活动，多交流，也会帮助的。
以上是对“男生看到大部分女生或者是紧张的时候会脸红耳赤，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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心理分析：你好首先您要做一个内视，是不是在与男人相处的时候会有一种不自觉地自卑和羞愧。想一下自己在成长过程中是不是有什么让自己羞愧的事件发生。或者接受的教育中有没有夸大男女之间的交往的负面情况。心理指导：首先自己要注意放松自己的精神，其实每个人都有自己优秀的一面。在初次见面时要将自己的优秀展示出来最先要做的就是自信的表现。您告诉自己，您没有想象中的那么差，您的表现很优秀。最重要的是平时做做训练，也就是说多参加一些朋友的聚会，在亲友陪伴下可以多参加一些公益活动，在活动中与异性接触。慢慢提高自己。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;意见建议：在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.
以上是对“男生看到大部分女生或者是紧张的时候会脸红耳赤，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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