连续不断吃一个月的桑椹子有什么好处？

提问时间:2017-11-25 20:30:13

　　桑椹味甘性寒，入心、肝、肾三经。好处：每天如果吃上1百克的桑椹，可以降低的胆固醇、三酸甘油脂，并且还能改善脂肪肝。滋肾补肝，安魂镇神，聪耳明目，养血怯风，生津止渴，利水消肿，解酒乌髭。滋肾补肝，安魂镇神，聪耳明目，养血怯风，生津止渴，利水消肿，解酒乌髭。桑椹子可滋肝肾、充血液、怯风湿、健步履、息虚风、清虚大。《本草纲目》指出：桑椹捣汁饮，解酒中毒。坏处：对身体虚寒的人来说，吃太多还是会拉肚子，所以在养身保健之前，最好还是适量食用

　　健康指导：最好在饭后吃，干桑葚最好。桑葚可治疗神经衰弱，但同时它药性甘寒，吃多了易滞腻碍脾，很容易影响食欲。所以食用干桑葚不仅不能贪多，且应在饭后吃。因为桑葚含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠蠕动，便秘患者倒是可以服用它以通便。桑葚分黑白两色，中医认为黑色入肾，白色入肺，因此，对于肾虚、腰酸腿疼的患者，建议多用黑色桑葚，而对于肺气虚、常咳嗽的患者，则宜用白色桑葚。

　　健康指导：您好，桑葚又叫桑果，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。能有效提高人体免疫力，延缓衰老、养颜美容的功效。放置桑葚时，不要用铁器。同时水果在两餐间食用最好，给您两个时间点早上10点，和下午3点半是食用水果的最佳时间。晚上7点后一般不建议再进食水果。
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　　健康指导：您好，桑葚作为一种食物，并没有明确的要求是在什么时间食用更好，个人更推荐饭后食用。因为桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动。另外桑葚还有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘的功效。

　　健康指导：桑葚酵素含有多种人体所需的益生菌，能够平衡内分泌系统：使荷尔蒙、抗体分泌平衡。消炎抗菌，增强免疫力。净化血液，维持碱性体质。热能作用，产生ATP能源使精力充沛。平衡肠道菌群，帮助食物消化吸收。帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢。早餐后1-2小时内喝最好，那时候是小肠吸收营养的时候
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　　病情分析：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。单吃桑葚效果不理想的。

　　健康指导：您好，桑葚最好是在饭后食用，以避免对胃肠道的刺激。桑葚营养价值很高，可以起到滋阴养血、生津润燥、通便排毒的效果，特别适合肝肾虚弱以及血虚的人服用；但是桑葚虽好吃，却属于寒性的食物，大量进食桑葚鲜果可能会刺激消化系统，所以可在饭后一小时吃。
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　　健康指导：不管是什么酵素，这些发酵后的食品最容易消化和吸收，应该放在餐前吃比较好，所以，不论是早上还是中午还是晚上都是可以的。由于早上刚起床，经过一个晚上，人体的血液处于浓稠的状态，不建议早上起床后喝，可以放在11点或者晚上饭前1个小时左右喝。

　　健康指导：桑葚属于滋补性的食物，补肝肾养血，而且他还可以帮助消化，一般是建议饭后一个小时左右吃，帮助消化的同时又不会对肠胃造成刺激。还有建议儿童不能多吃，会影响钙锌吸收，脾虚跟糖尿病病人也不宜吃。平时也可以用桑葚酿醋吃，效果也是挺不错的。

　　健康指导：不知道是无水的还是有水的，无水的饭前食用，有水的饭后食用，但是无论饭前还是饭后，都不要距离正常饮食时间太近，以免影响正常饮食。桑葚酵素不是万能神物，最好要对症食用，桑葚性寒，如果体质偏于虚寒的人群就不适合大量食用。

　　健康指导：你好，桑椹含有丰富的维生素，矿物质，胡萝卜素，建议在你饭前饭后一小时吃水果，更有利于食物消化，不必困扰哪个时间段吃最好，想吃就吃，桑椹具有生津止渴，促进消化，帮助排便作用，适量食用能促进胃液分泌，解除燥热。

　　问题分析：根据你说的桑椹在一天内什么时间吃最好？桑椹偏寒性，最好是早餐后和午餐后吃，每次吃30克至50克用量。意见建议：建议你如果吃桑椹后出现腹泻，腹胀等症状就不要吃了，月经期不吃桑椹，以免引起痛经。

　　病情分析：可以直接吃，中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。脾虚、便溏者不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。脾胃虚弱的人少吃。
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　　问题分析：你好桑葚甘寒清补，用于滋补阴血。可以养阴清热生津。还有润肠通便，治疗便秘的功能。意见建议：桑葚子你一天用30克有点多。用十克左右就够了。桑葚属于热性，多食用可能会引起上火。你需要注意一下。

　　问题分析：对于你说的药量并无不妥，但是药量需要对应具体疾患或者患者体质情况看待。意见建议：如果是常人，可以适度短暂食用。如果有可能建议提问如实反映提问者可能存在的病情或者目前体质情况便于医生评估。
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　　健康指导：这个到没有特殊的要求，一般可以选择在上午吃，不过要适量。适合各种体质的人服用。桑椹酵素的液体在冷冻室内不论时间多长久，它都不会完全结晶，拿出冷冻库外很快的会发现它的流动性如故。平时

　　问题分析：桑椹的主要功效是滋阴补血，生津润燥。一般用量是9-15克。但是也没有明显的毒性和偏性，量大一些倒是也可以。意见建议：如果是作为保健食用的话，一般不需要这么大的量。15克左右就可以了。

　　指导意见：桑葚针对须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症有一定的治疗效果，但是因为有促消化和导泻的作用，不宜多吃，有可能导致腹泻。

　　问题分析：您好，一般情况下这两个药物是没有反应的，不用担心。意见建议：不过毕竟是中药，不建议经常服用，希望对你有帮助，祝您健康。
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　　目前颈椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。