产妇哺乳期饮食应注意什么？？
病情分析：哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,意见建议：这时候就更加需要弄清楚自己身体状况（比如是肝肾阴虚,血虚还是气虚等）,对症食补才有效.白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。
健康指导：您好：哺乳期的妈妈饮食会对宝宝有一定的影响。因为母乳其质量的优劣、成分的好坏，完全决定于母体的健康和营养状况，你食用的食物、补充的营养成分是宝宝所需营养的直接来源。建议为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲应该多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。特别注意烟酒，咖啡、可乐等饮料最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
病情分析：你好，
一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。意见建议：建议，产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。
以上是对“产妇哺乳期饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。意见建议：建议，产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。
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健康指导：会对宝宝有影响的，哺乳期的妈妈在饮食方面要注意：1. 产后滋补忌过量，其实大补特补既浪费又有损健康，滋补过量容易导致肥胖。2.产后忌马上节食，这样做有伤身体。哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。3.产妇忌久喝红糖水，只要适量对产妇婴儿都有好处。4. 产后忌吃辛辣温燥食物，因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。
是可以的、没有影响的产妇在分娩后、一是应适当地活动、不能长时间卧床产后头两天应勤翻身、吃饭时应坐起来两天后应下床活动二是在饮食上、要多喝汤、饮水每日进餐应适当配一定比例的杂粮、做到粗、细粮搭配、力求主食多样化在吃肉、蛋食物的同时、还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果三是平时应保持精神愉快、心情舒畅、避免不良的精神刺激、因为不良情绪可使胃酸分泌量下降、肠胃蠕动减慢引起便秘
以上是对“产妇哺乳期饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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