减肥减得胸又软又下垂，怎么办？？
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1、苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。
注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应；否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。
2.菠萝瘦身法
菠萝含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服这个障碍，维持1个星期，只以菠萝作为三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物，那幺便可以减轻2至3千克的体重。
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注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应；否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。
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对减肥相关信息都吃什么东西才可以减肥啊，怎么样不用任何药物，靠自己有效的减肥？不......生完宝宝以后体重一直上升请问该怎么办怎样减肥胯和大腿和小腿右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！
病情分析：治疗乳房下垂，可依靠整形手术中的乳房下垂矫正术矫正，效果确切、理想。根据个人乳房下垂的情况，可选择的术式有隆胸术、双环形切口乳房悬吊术、垂直双蒂法或下蒂法等。隆胸术适合于轻度的乳房下垂，双环形切口乳房悬吊术则几乎适用于各种乳房下垂，而垂直双蒂法或下蒂法主要运用于重度的乳房下垂。选择手术矫正，应该到正规的整形美容医院进行，医生丰富的经验和专业的技术能帮助你迅速找回完美胸型。意见建议：因为乳房下垂矫正手术是对整个乳腺组织的分离固定，可任意取舍乳腺组织或假体充填，所以任何程度的下垂乳房(甚至巨乳症)都适用，同时因为对乳腺组织固定可靠不会复发下垂。建议你一定要去正规的三甲整形医院，这样才能减少术后副作用的风险。
以上是对“减肥减得胸又软又下垂，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，因为这种术式，术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见，如果需要改善乳晕颜色，还可以顺便做了乳晕漂染手术。意见建议：胸部下垂在饮食上需要注意，多吃鸡翅，当中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。木瓜，青瓜，野葛根都是可以的。
指导意见：乳房一般可以分为2种一种是乳腺型的一种是脂肪型的如果是脂肪型的话从你开始减肥的那天开始你的胸就会先开始缩水减肥后胸部下垂可通过隆胸手术或者乳房塑形悬吊术来解决减肥后胸部下垂怎么办假体隆胸适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者既能矫正下垂的乳房又能扩大乳房体积塑造外形满意、位置正常的完美乳房明显改善体态曲线乳房塑形悬吊术适合下垂的乳房体积在正常范围内者下垂的矫正除矫正乳头乳晕的位置外尚需要将乳房腺体形成半球形并悬吊固定乳房上极专家提醒广大爱美者做整形美容一定要到正规的医院才能保证安全和效果
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