骨质疏松症患者宜吃食物？
病情分析： 骨质疏松症是一种系统性骨病其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病在骨折发生之前，通常无特殊临床表现该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。老年骨质疏松主要提倡预防和对症治疗。
意见建议：1）运动：其它预防性治疗①积极治疗一些能引起骨质疏松的内科疾病；②50岁以上的人慎用糖皮质激素、肝素等以免导致骨质疏松。③少吸烟、少饮酒。酒精中毒将导致肾上腺皮质功能亢进而引起骨质疏松；⑤老年人骨折者，石膏固定弊多利少，长期卧床及活动减少将加重骨质疏松。（2）补钙 ；（3）中医骨科治疗骨质疏松。钙的补充是恰当的，因为老年人钙的摄取和适应低钙饮食的能力也逐渐随着年龄减退。建议每日补充元素钙1200mg，多使用含钙食品，主要是奶制品及豆制品，3杯牛奶能提供900mg元素钙。
意见建议：1）运动：其它预防性治疗①积极治疗一些能引起骨质疏松的内科疾病；②50岁以上的人慎用糖皮质激素、肝素等以免导致骨质疏松。③少吸烟、少饮酒。酒精中毒将导致肾上腺皮质功能亢进而引起骨质疏松；⑤老年人骨折者，石膏固定弊多利少，长期卧床及活动减少将加重骨质疏松。（2）补钙 ；（3）中医骨科治疗骨质疏松。钙的补充是恰当的，因为老年人钙的摄取和适应低钙饮食的能力也逐渐随着年龄减退。建议每日补充元素钙1200mg，多使用含钙食品，主要是奶制品及豆制品，3杯牛奶能提供900mg元素钙。
问题分析：骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人，但各年龄时期均可发病。骨质疏松可分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患；继发性骨质疏松则是由于各种全身性或内分泌代谢性疾病引起的骨组织量减少。此外，按发生部位亦可分为局限性或泛发性骨质疏松。
意见建议：要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;1、忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。2、禁烟酒。
意见建议：要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;1、忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。2、禁烟酒。
问题分析：这个注意点到是挺多的，你首先要考虑哪些能吃和多吃，对于你这种情况，即要防止钙的流失，也要增加钙的摄入量，摄入量和吸收的多了，流失一点，好像也就不大重要了，是吧。
意见建议：具体会影响钙吸收的糖，咖啡，酒，某些蛋白质，脓茶，甚至于葱等很多，看起来很吓人，这些是人们日常接触的。所以我的建议是你多补点。稍稍流失一点。体内还是个正数。
以上是对“骨质疏松症患者宜吃食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：具体会影响钙吸收的糖，咖啡，酒，某些蛋白质，脓茶，甚至于葱等很多，看起来很吓人，这些是人们日常接触的。所以我的建议是你多补点。稍稍流失一点。体内还是个正数。
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问题分析：原发性骨质疏松症是中老年人最常见的症症，以腰背痛多见，你目前才32岁，不一定就会有这样的情况，需要核磁共振检查排除。
意见建议：骨质疏松症的治疗一般以补充钙剂，局部功能锻炼为主。建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
意见建议：骨质疏松症的治疗一般以补充钙剂，局部功能锻炼为主。建议不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
问题分析：您好！骨质增生是骨质出现的退行性变，是与年龄、自身体质、饮食结构、药物刺激、组织劳损等有关系。只要注意保健，控制其发展就可以，没必要用补品。
意见建议：注意多运动，多进行户外活动，避免过度劳累，适当补钙，多吃豆类、蛋奶、瘦肉、鱼虾等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶、甜点等食物，有助于控制增生发展。
以上是对“骨质疏松症患者宜吃食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：注意多运动，多进行户外活动，避免过度劳累，适当补钙，多吃豆类、蛋奶、瘦肉、鱼虾等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶、甜点等食物，有助于控制增生发展。
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