产后三个月才用收腹带,还有用吗?

  问题分析:您好朋友,产后收腹带有效果的,建议你再结合瘦肚子这种运动类似于仰卧起坐,产后妈妈起身时,双腿和臀部保持不动,尽量利用上半身的力量起身。起身后在躺下,注意双腿不要动,这样连续几次,每天坚持。新妈妈会发现身体在持续发热。这是脂肪燃烧的表现,从而达到瘦肚子的目的。
  意见建议:将身体成“v“形的运躺在床上将臀部紧贴床,其他形体呈“V”。然后双腿和上半身各抬高45°左右,保持姿势几秒,根据产后妈妈体能坚持做下去。这样的重复做几次,根据自己的体质适量做,这种动作可以锻炼腹部的肌肉,消耗脂肪。
  问题分析:您好!根据您所说的情况,建议您可以从饮食与运动来保持体形或减肥的!饮食上忌高糖,高油,高脂食物,但如果您还要喂养孩子的话,建议还是保证身体摄入足够的营养,以保证孩子所需的营养!运动的话,建议量由少到多慢慢增加,以自己能承受的为限!
  意见建议:建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!
  问题分析:你好,一般情况下最好在顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
  意见建议:顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。
  以上是对“产后三个月才用收腹带,还有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  问题分析:你好,是月子引起的肚子大,可以继续使用收腹带。一般六个月到一年才能恢复到正常体型,但也有可能会尽早恢复,因为个体差异不同。
  意见建议:建议你想尽快恢复到正常体位,要坚持锻炼。如果孩子还在吃奶的情况下就不选择控制饮食,饭后可以散散步,睡前不要吃东西了。
  指导意见:可以在顺产后一周内就开始用收腹带,最好在顺产的第三天开始使用。使用收腹带的时候要注意,收腹带不能一天到晚都系着,长期的使用收腹带会影响血液循环,对腰饥腹背的活动有一定的限制,所以坐着休息或者是躺在床上的时候应该解
  以上是对“产后三个月才用收腹带,还有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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