九岁小孩吃什么提高免疫力？
提问时间:2017-07-22 08:11:24 病情分析： 如何提高免疫力？由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后,导致适应环境的能力低下,容易出现反复的感染,尤其是季节更迭和冬季.这类儿童最为常见
意见建议：那么，我们该如何提高宝宝的免疫力呢？有经验的妈妈都会毫不犹豫的选择?宝贝乐儿童益生菌颗粒益生菌。宝贝乐儿童益生菌颗粒采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能；所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育；所含的低聚果糖等能刺激儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。宝宝免疫力低妈咪们还应该做些什么呢1．通过补充营养，全面均衡来提高孩子抵抗力、免疫力和增强体质.孩子不挑食是很好的饮食习惯，要让孩子的食品全面而均衡.30个月的孩子要保证每天2瓶牛奶和1只鸡蛋，同时，鱼肉、豆制品、菜都要吃.2．体格锻炼.小年龄的孩子家长可带孩子做做被动操，等孩子年龄稍大应和孩子一起做体操.3．孩子不宜捂.天冷，也不能给孩子过分添加衣物，因为，适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面.添加过多的衣物
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病情分析：加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质，维生素，铁和锌的食物，比如动物性食品，蔬菜水果，海产品，坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取.，加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能.多带孩子户外活动，少抱多运动，可通过跑，跳，骑自行车，游泳等来增强免疫力.
意见建议：室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，少到空气污浊的公共场所平常要注意增加水的摄入量，勤洗手，合理穿衣等生活规律：养成正常的生活习惯，减少熬夜，因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目，降低免疫系统的功能，增加罹患疾病的机率.要让孩子保持愉快的心情，也有助于维持正常的免疫力.不随意使用抗生素，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能.
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病情分析： 您好，注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了，否则出一身汗，被风一吹就容易感冒。均衡膳食，加强营养，增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮要吃够”，就很好地体现了膳食平衡的思想.
意见建议：富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质.适度运动，锻炼等，都可以增强免疫力
以上是对“九岁小孩吃什么提高免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 你好 维生素可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。
意见建议：枸杞：含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分。有增强非特异性免疫作用，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。
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病情分析： 你好，小孩子因为体内免疫系统没有完全发育成熟，所以免疫力比较低。其实小孩子要增加抵抗力其实很简单，最好是用食物来增加，因为免疫球蛋白多是蛋白质类，所以要注意补充蛋白质，并不一定必须买什么营养品，肉类，乳制品就含有大量的蛋白质，另外要注意补充锌元素和维生素c，可以有效地增强免疫力。
意见建议：另外就是带着孩子一起进行锻炼，比如早晨跑步，既有利于增强抵抗力，有可以促进孩子身体发育，一举两得。
以上是对“九岁小孩吃什么提高免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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