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请问医生，青少年腿经常抽筋，是怎么回事？？

　　寒主收引、肝主筋、常抽筋者可能是寒证.此时要温肝、可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4（后下煎五六分钟即得）、甘草5（上单位为克）. 常常在夜间睡眠时、突然发生小腿腓肠挤挛、疼痛、甚至影响活动、民间称为小腿抽筋、医学上称之为腓肠挤挛.过去、人们认为此病的病因是缺钙、但由于肌肉营养不良、夜间活动度降低、导致末梢血管血流减慢、从而引发腓肠挤挛. 维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用.据临床报道、有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛)、在服用维生素E后、均有良好反应、而以治疗夜间小腿痉挛效果最好.由于本箔常发作、故应长时间服药或备药在发作时服用.每天至少服用维生素E300毫克、每次服100毫克.倘若每天服用剂量小于200毫克、则无治疗效果.
　　夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳、夜间肌肉紧张的状态未得到改善、过多的代谢产物未能及时代谢掉、它的刺激可以引起小腿抽筋. (2)寒冷：夜间睡眠时、脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛. (3)低钙血症：当体内发生低血钙时、神经肌肉接头的兴奋阈值降低、低

　　病情分析：抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
　　意见建议：平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

　　可能是缺钙引起的、建议你补钙、看看.
　　引起腿脚抽筋的常见原因
　　　睡眠姿势不好、如长时间仰卧、使被子压在脚面、或长时间俯卧、使脚面抵在床铺上、迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态、引起肌肉被动挛缩.
　　　疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长、使下肢过度疲劳或休息睡眠不足、都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长、血液循环减慢、使二氧化碳堆积等.
　　　外界环境的寒冷刺激、如冬季夜里室温较低、睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.
　　以上是对“请问医生，青少年腿经常抽筋，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：引起抽筋的常见原因有以下几种：1.外界环境的寒冷刺激；2.疲劳、睡眠、休息不足；3.缺钙：最为常见原因。特别是你这种年龄阶段，处在生长发育高峰期，需要大量的钙消耗而引起生理性缺钙。
　　意见建议：1.要补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。2.加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。3.注意保暖，不让局部肌肉受寒。

　　考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
　　建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富、每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克、而且这种钙为天然乳钙、容易被人体消化吸收.况且、药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊、这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷、注意保温保暖一般都能好转的.
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　　病情分析：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
　　意见建议：口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

　　问题分析：青少年腿抽筋，一般有两种原因造成的，第一身体生长发育快，引起的钙不足造成的。第二平时运动量过大造成的肌肉疲劳引起的。
　　意见建议：可以适当补充一点钙剂，多吃一点虾皮、海带等含钙高食物，平时要注意休息，适量运动，避免过于疲劳。夜间睡觉时可以用热水泡脚来缓解疲劳。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。周末愉快!
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　　问题分析：抽筋即肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
　　意见建议：抽筋常见的原因可能有冬季因为外界环境的寒冷刺激；疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛；睡眠姿势不好；缺钙等等。

　　晚上睡觉腿经常抽筋.应该是缺钙引起的.
　　可以补钙治疗、天冷了、注意保暖、不要着凉. 以上是对晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因造成的这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

　　问题分析：会员你好：小孩腿抽筋常见原因是小儿缺钙、劳累、寒冷刺激、睡眠姿势不好等。
　　意见建议：建议：晚上睡觉的时候避免孩子腿在被子外面受凉，避免孩子白天长时间的走路，睡觉时避免踝关节长时间处于伸直的状态，这些做起来有点难，平时孩子走路走多了就给他揉揉小腿及关节，每晚上用热水泡脚缓解疲劳，长得快的孩子适当给他补补钙。

　　问题分析：你好，正处于生长发育期的青少年，属于生长发育的第二个黄金期，由于生长过快，机体需要的营养也多，由其是钙的摄入非常重要。如摄入不足可致骨骼排列不紧密，导致骨质舒松或低钙抽筋。
　　意见建议：建议此期要加强营养，平衡善食，特别是钙的摄入，比如骨头汤，虾皮，豆类产品等。并适当的多晒太阳，加强体育锻炼，抽筋会缓解的。

　　问题分析：您好，13岁的孩子正处于青春期，是孩子生长发育的高峰期，这个阶段各方面的营养都要跟上，不能偏食，手脚抽筋多半是由于缺钙造成的
　　意见建议：建议让孩子均衡营养的同时多补充一些含钙高的食物，像虾皮，牛奶，豆制品。另外也可以吃一些钙片之类的，多出去晒太阳，多运动应该就可以了

　　病情分析：你好，很高兴为您解答。一般情况下肢体抽筋是由于缺钙导致的，但是不能排除颈椎病或者腰间盘突出疾病导致上肢或者下肢麻木震颤等
　　意见建议：建议如果病情持续或者疼痛出现的话还是去医院做下检查的，日常做些局部的按摩和中医理疗还是不错的。
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　　问题分析：您好，您的这种情况可能是缺钙，青春期身体发育生长比较快，如果摄入钙不足会造成缺钙。
　　意见建议：牛奶含钙比较高，建议您平时最好喝点牛奶，或吃点钙片，但要注意量要少，多喝水。多参加户外运动，晒晒太阳，有助于钙的吸收。

　　指导意见：脚抽筋又称肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩。疲劳过度、寒冷刺激，缺钙、肌肉连续收缩过快等原因可导致肌肉痉挛。预防上要注意保暖，不让局部肌肉受寒。加强体育锻炼，多补充钙和维生素D。多次频繁发生痉挛，应就医治疗。
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　　问题分析：您好，看过您描述的情况，您的孩子应该是生长发育过快造成体内的钙元素不足，腿部抽筋
　　意见建议：建议您在以后的生活中可以给孩子熬点排骨汤喝，每天吃一片钙片，注意运动，多让孩子跑跑步等，情况会有改善的

　　病情分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
　　意见建议：吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

　　问题分析：从你讲的情况来看，你宝宝最近经常存在腿抽筋，考虑宝宝处于青春发育期，正值生长发育高峰期，体内钙相对不足，低钙所致。
　　意见建议：建议加强营养，补充钙剂如葡萄酸钙，及维生素AD，多进食肉类食物。

　　问题分析：孩子14岁，最近腿老是抽筋，这最常见的可能是给缺钙有关系，也有神经系统病变引起的
　　意见建议：建议你给孩子多吃含钙高的食物，口服维生素D再补钙观察，如果效果不理想，就去医院检查发现问题及时治疗
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　　问题分析：你好腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。
　　意见建议：建议你给孩子口服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。