缺维生素b吃什么好?
如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。以下是含有丰富维生素B的食品:①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。
问题分析:你好,根据你的情况分析 缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭
意见建议:。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
意见建议:。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
问题分析:你好,孩子缺乏维生素D,要给孩子补充的,营养要全面,多吃水果蔬菜一类的比较好,不能挑食。另外,可给孩子服用维生素D或者维生素AD都行的,如果有缺钙,也可以用点迪巧钙的。
意见建议:这种情况可以多吃小米粥比较好,另外给孩子用点维生素B2片也是可以的。
以上是对“缺维生素b吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
意见建议:这种情况可以多吃小米粥比较好,另外给孩子用点维生素B2片也是可以的。
以上是对“缺维生素b吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:这个是属于普通的水溶性维生素,在服用这种药物的时候,我们只需要尽量保持饮食清淡就行了,不要吃鱼虾海鲜辣椒一类的,其他的饮食都没有影响的,多吃一些粗粮,也含有丰富的维生素,
指导意见:你好,偏食会导致营养不良的,可以试试将新鲜的青菜洗净切粹放在粥里;将新鲜的青菜洗净加少许肉未做成各种小动物形状的小包子,增加孩子的食欲。适当补充果味维生素C。
以上是对“缺维生素b吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
以上是对“缺维生素b吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答