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哪些食物里含嘌呤？

　　高嘌呤食物：豆苗，黄豆芽，芦笋，香菇，紫菜，动物内脏，鱼类大豆，鱼虾，等含有核酸类物质较多，可以考虑一下．深海鱼类一般都属于高嘌呤类的食品，鱼肝油什么的也行．蔬菜里的高嘌呤食物不多．含嘌呤较高的食物，每100克含嘌呤100—1000毫克．这些食物包括动物的脑，心，肾，肝及鹅肉，鸡，肉末，肉汤，肉汤，小鱼干，乌鱼皮，乌贼鱼，鲨鱼，鳕鱼，海鳗，海参，带鱼，沙丁鱼，蛤蜊，牡蛎，干贝，蚝，贻贝，鲢鱼，鲤鱼，鱼子，豆苗，黄豆芽，芦笋，菜花，紫菜，香菇，鸡汤，酵母及酒类．这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品．
　　含有中等量嘌呤的食物，每100克中含嘌呤50—100毫克．这类食物有：鱼，肉，禽，贝类，虾，螃蟹，干豆类，扁豆，豆腐以及笋干，金针菜，银耳，龙须菜，菠菜，蘑菇，芦笋，花生，腰果，芝麻等．凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多．含少量嘌呤的食物，每100克中含嘌呤小于50毫克的．这些食品有：五谷类的大米，大麦，小麦，燕麦，面包，面条，高粱，玉米，马铃薯，甘薯，通心粉，淀粉，蛋类的鸡蛋，鸭蛋，皮蛋，奶类的牛奶，乳酪，冰琪琳，饮料类的

　　病情分析：你好！常见低嘌呤食物：1.主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等；2.奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等；3.荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等；4.蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物；5.水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，如苹果、香蕉、橙子、梨等；6.饮料：苏打水、矿泉水等。
　　意见建议：常见低嘌呤食物：1.主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等；2.奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等；3.荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等；4.蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物；5.水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，如苹果、香蕉、橙子、梨等；6.饮料：苏打水、矿泉水等。

　　高嘌呤成份的食品1，内脏如脑，肝，肾，心，肚．和颜色深的肉类，西式浓肉汤，牛素，鸡精等．2，海产类；沙甸鱼，仓鱼，鲱鱼(Herring)，牙带鱼，多春鱼，带子，海参，瑶柱，蚝，青口，司鲶，虾米，小鱼干，鱼皮，鱼卵等．鹅肉，野生动物等．3，硬壳果如花生腰果之类全麦制品，乳酸饮品，酵母菌，酒(过量)4，植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类．
　　急性痛风发作部位出现红，肿，热，剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒．痛风初期，发作多见于下肢．以上是对那些食物属于高嘌呤这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
　　以上是对“哪些食物里含嘌呤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：您好,嘌呤是一种有机化合物,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风,俗称富贵病.一般在男性身上发病,而且会遗传.
　　意见建议：痛风又称“高尿酸血症”, 是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎.尿酸过高在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应（敏感）而造成痛苦的炎症.痛风主要可以通过控制饮食来调节,平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料.

　　健康指导：您好！首先建议您在烹调方面，尽量降低烹调的时间，过长时间加热食物容易增加食物中嘌呤的成分；如果您有饮用老火汤习惯，尽量将煲汤的时间控制在1.5小时，可以保持汤汁鲜美的同时控制嘌呤的生成；尽量少吃火锅，一定不要和火锅汤，因为火锅在反复的加热和煮沸过程中会大量地生成嘌呤，含量极高；一般含有嘌呤的食物有：菠菜、沙丁鱼、牛奶、肉汤、芦笋、蘑菇以及青瓜等，希望可以帮助到你！
　　以上是对“哪些食物里含嘌呤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　您好尿素增高是由于身体内的嘌呤代谢异常导致尿酸盐沉积在骨关节处导致骨关节红肿、疼痛也就是痛风病
　　所以尿素高需要控制富含嘌呤的食物的摄入避免饮酒不吃或者尽量少吃肥肉、鱼虾蟹等海鲜、动物内脏、肉汤、腊肠、熏肉等肉食以及豆类、香菇等高嘌呤食品可以进食米、面、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果一类的食物保证营养所需注意控制体重、避免肥胖定期体检必要时服用降血尿酸的药物治疗

　　尿酸一般是诊断痛风的重要依据痛风则是体内嘌呤代谢紊乱
　　主要是动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚西式浓肉汤、牛素、鸡精等　海产类如沙丁鱼、仓鱼鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米小鱼干、鱼皮、鱼卵等鹅肉、野生动物等硬壳果如花生腰果之类、全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量)
　　　植物幼芽部分一般含中度成份不可多食菜花类豆苗笋类豆类
　　以上是对“哪些食物里含嘌呤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸。因此，调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。一般在男性身上发病,而且会遗传。这样可以降低血尿酸水平，而不至于产生尿酸盐结晶，从而使关节组织免受损伤。
　　意见建议：建议：痛风主要可以通过控制饮食来调节,平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。祝健康！

　　你好尿酸是嘌呤的代谢产物当嘌呤代谢障碍后导致尿酸积聚并以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中从而引起组织的炎性反应
　　你好建议避免或禁食动物内脏、虾蟹、食用菌类、豆类及破等高嘌呤类食物多吃牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物同时配合一定的药物治疗多饮水以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出定期检查血尿酸坚持适宜的体育锻炼增强机体抵抗力

　　指导意见：你好，嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、各种油脂、杏仁、核桃、果酱等，可以根据自身情况适当的选择。

　　指导意见：牛奶中不含有嘌呤。因为嘌呤实际上是核酸分子的组成部分，核酸是遗传物质，遗传物质一般存在于细胞核之中。牛奶是牛的乳腺细胞分泌的体液，里面没有细胞结构，没有细胞核，也就没有遗传物质，没有核酸，故没有嘌呤。鸡蛋中也几乎不含嘌呤。鸡蛋虽大，理论上它只是一个细胞，只有一个细胞核，一套遗传物质，很少的核酸，微量的嘌呤。

　　健康指导：您好，玉米、精白面包、馒头、面条、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、山芋、土豆、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等这些嘌呤都比较低哦，不要吃红肉，其中富含嘌呤。

　　问题分析：您好，根据您的描述，治疗高尿酸，饮食要控制，补充含嘌呤食物，如如动物的肝脏，肾脏和心脏，也包括海鲜类。
　　意见建议：建议您，减少尿酸可以从三个方面，一是原料减少，饮食控制，二是生产减少，应有药物，三是加速排泄，饮水或碱化尿液。三方面注意，就可以预防痛风。该病可累及肾脏，给老人全面检查，然后用药。
　　以上是对“哪些食物里含嘌呤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。
　　意见建议：低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜。高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤，及菌类。

　　问题分析：高嘌呤食物主要有：动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。
　　意见建议：日常生活中注意少食或不食以上食物，减少嘌呤的摄入，可以减少尿酸的生成，有利于预防痛风发作。
　　以上是对“哪些食物里含嘌呤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：痛风是机体嘌呤代谢问题，一般动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.
　　意见建议：建议患者多吃蔬菜水果，定期检查尿酸，积极治疗，戒烟戒酒，清淡饮食，适量活动，保持好的心态，祝您早日康复

　　含嘌呤高的食物：动物内脏，肉，鲭鱼，风尾鱼，沙丁鱼，鲤鱼，鳕鱼，大比目鱼，鲈鱼，梭鱼，贝壳类，鳗鱼及鳝鱼
　　嘌呤高可能会引起痛风，一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等发作部位出现红，肿，热，剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒．痛风初期，发作多见于下肢．

　　饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。

　　你好根据你的描述你是担心尿酸的问题
　　尿酸增高目前有观点认为它是造成心脑血管病的一个独立危险因素如果其他检查没有什么问题没有必要去看医生在饮食方面注意一些就可以了高嘌呤食物包括动物内脏虾蟹破特别是肉汤等等希望我的回答对你有所帮助
　　以上是对“哪些食物里含嘌呤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　痛风一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等．
　　症状常具一过性，即痛时很，不痛时则一点也不痛，实验室检查有尿酸增高．生活护理：高嘌呤的食物如内脏如脑，肝，肾，心，肚，海鲜类，破也含较高嘌呤，痛风病人最好不要饮酒．