有中风征兆的人饮食上需注意什么？
提问时间:2017-07-18 03:37:53 从疾病预防和治疗的角度上看中风患者饮食方面的基本原则与高血压、动脉粥样硬化、高脂血症患者的饮食原则基本上是相一致的因此中风患者的饮食一般是以低盐、低脂、低淀粉、低胆固醇、高纤维素与高矿物质为原则
中风患者的主食以五谷杂粮、蔬菜为主应多食粗制米面因为其含有丰富的无机盐和维生素每餐还需要吃些新鲜的蔬菜因为蔬菜中含有较多的维生素C和钾、镁等矿物质镁可以起到维持细胞内外矿物质平衡的作用故能保护脑细胞不受到缺血后的继发损伤的危害富含镁的食物除蔬菜外还有小米、豆类、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等另外纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果对于减少中风发生防止中风恶化或复发都是相当有益的富含纤维素的蔬菜包括：豆芽、芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、空心菜、黄瓜、冬瓜、番茄、葡萄、海带等多吃些含碘丰富的食物如海带、紫菜、虾米等可减少胆固醇在动脉壁上的沉积防止动脉硬化的发生；另外可适当食用一些豆类和菌类食物豆类及其制品含蛋白质较多而且也具有降低血中胆固醇的作用菌类食品包括蘑菇、香菇、木耳等含有人体所需的多种氨基酸
中风患者的主食以五谷杂粮、蔬菜为主应多食粗制米面因为其含有丰富的无机盐和维生素每餐还需要吃些新鲜的蔬菜因为蔬菜中含有较多的维生素C和钾、镁等矿物质镁可以起到维持细胞内外矿物质平衡的作用故能保护脑细胞不受到缺血后的继发损伤的危害富含镁的食物除蔬菜外还有小米、豆类、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等另外纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果对于减少中风发生防止中风恶化或复发都是相当有益的富含纤维素的蔬菜包括：豆芽、芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、空心菜、黄瓜、冬瓜、番茄、葡萄、海带等多吃些含碘丰富的食物如海带、紫菜、虾米等可减少胆固醇在动脉壁上的沉积防止动脉硬化的发生；另外可适当食用一些豆类和菌类食物豆类及其制品含蛋白质较多而且也具有降低血中胆固醇的作用菌类食品包括蘑菇、香菇、木耳等含有人体所需的多种氨基酸
你好最好不要吃因为胆固醇较高
中风后饮食上应注意：限制钠盐的摄入饮食应以清淡为宜少吃咸食吃盐过多会使血管硬化和血压升高每天吃盐应以5克以下为宜2、少吃甜食甜食含糖量高可在体内转化成脂肪容易促进动脉硬化3、少吃动物脂肪动物含胆固醇量高可加速动脉硬化如肝、脑、心等应少吃4、戒烟少酒有烟酒嗜好的高血压患者会因烟酒过多引心肌梗塞脑中风5、宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品7、钙食物美国医学专家认为高血压患者每天坚持食入高钙食物能使2／3左右的人受到明显的降压效果含钙的食物很多如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、等均含钙丰富
中风后饮食上应注意：限制钠盐的摄入饮食应以清淡为宜少吃咸食吃盐过多会使血管硬化和血压升高每天吃盐应以5克以下为宜2、少吃甜食甜食含糖量高可在体内转化成脂肪容易促进动脉硬化3、少吃动物脂肪动物含胆固醇量高可加速动脉硬化如肝、脑、心等应少吃4、戒烟少酒有烟酒嗜好的高血压患者会因烟酒过多引心肌梗塞脑中风5、宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品7、钙食物美国医学专家认为高血压患者每天坚持食入高钙食物能使2／3左右的人受到明显的降压效果含钙的食物很多如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、等均含钙丰富
病情分析：应尽量少吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油脂，以及动物的内脏等。
意见建议：中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。脑中风病人在康复期如无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主，应尽量少吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油脂，以及动物的内脏等。限制食盐的摄入，每天在6g以内，如使用脱水剂，或是利尿剂可适当增加。为了保证能获得足够的维生素，每天应供给新鲜蔬菜400g以上。进餐制度应定时定量，少量多餐，每天4餐，晚餐应清淡易消化。
以上是对“有中风征兆的人饮食上需注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。脑中风病人在康复期如无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主，应尽量少吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油脂，以及动物的内脏等。限制食盐的摄入，每天在6g以内，如使用脱水剂，或是利尿剂可适当增加。为了保证能获得足够的维生素，每天应供给新鲜蔬菜400g以上。进餐制度应定时定量，少量多餐，每天4餐，晚餐应清淡易消化。
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病情分析： 偏瘫是很常见的一种脑血管疾病，该疾病会造成患者半身不遂，严重影响患者的生活，该疾病在积极接受治疗的同时，在饮食方面也是有很多需要注意的，合理的膳食搭配帮助患者尽快的走出疾病
意见建议：患者在饮食方面要控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。少吃胆固醇含量高的食物：肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。
意见建议：患者在饮食方面要控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。少吃胆固醇含量高的食物：肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。
问题分析：中风形成与长期的高血压和高血脂造成的脑血管损伤和血栓形成有关， 因此对于以上情况 需要积极 的控制血压和血脂长期服用阿司匹林 科学康复运动和锻炼 才是主要的
意见建议：因此对于脑梗塞的饮食原则是 1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 对控制血压和预防中风还是有好处的 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒以上是中风的饮食原则
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意见建议：因此对于脑梗塞的饮食原则是 1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 对控制血压和预防中风还是有好处的 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4限制饮酒以上是中风的饮食原则
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