男性更年期吃什么？？
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心理分析：更年期综合症是一个很不确切的概念，长期以来，由于缺乏科学的认识，使其具有了文化的内涵，而且加上了自我暗示的成分，更年期是否存在，尤其在男性中，这还是个悬而未决的问题。很明显，更年期症状被人为的夸大了。
心理指导：首先，人到了50多岁，即将步入老年，是需要注意保养了，比如你可以每年安排一次或两次体检；用更多的时间健身，提高身体素质；培养对生活的新兴趣，过充实而有意义的生活等。另外，要客观看待生命规律，生老病死，自古无人能够抗拒，所谓长生不老，从来都是神话传说，因此，应该坦然面对生死，人生的价值不在于生死，而在于他给后人留下了多少有意义和价值的东西。如果存在严重的焦躁不安，可以考虑服用一些镇静安眠类的药物。
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指导意见：朋友你好，男人的更年期一般会出现烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，四肢发凉等。男性更年期综合症的表现为植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
3、男性更年期综合症的表现之性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。男性更年期一般在45岁—60岁，因人而异。建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。祝健康快乐！
以上是对“男性更年期吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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对于男性更年期、焦虑、忧郁影响到正常生活了、可服用泰尔登25毫克、1日3次猜疑、紧张不安、可用利眠宁10毫克、1日3次、或服用安定5毫克、1日3次性功能障碍严重者、丙酸睾丸酮25毫克、每周2—3次、肌肉注射、2—3个月为1疗程或口服甲基睾丸酮5毫克、每日3次、3个月为1疗程另外、积极的心态是预防和战胜更年期不可缺少的因素、增强心理承受能力、保持积极降的心态同时、生活中需要养成良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等
心理分析：你好，一般男性更年期症状不像女性那么明显、强烈，你所描述的事主情况可能跟他现实生活中遇到的事件或者变故有关，也不排除身体器质性病变的可能，另外他自己对自己情况的认知和评判对于病情的诊断也很重要。
心理指导：建议你陪事主及时到当地正规医院找专业临床医生就诊，最好做一下全面检查，以尽早明确病情和诊断，并积极配合临床医生治疗；同时也可以抽时间找当地专业心理咨询师寻求面对面咨询和帮助。
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