如何减轻孩子压力？
提问时间:2017-07-17 18:33:40 问题分析：心理分析：您好，根据描述推测，您可能是对家长给予的学习上的压力难以承受所出现的担忧，或是对家长自身压力的担忧。
意见建议：心理指导：如果是学习方面，作为学生，尤其是中国教育形式下的学生，学习压力是必然存在的。首先要理解这种教育制度及其存在的合理性，然后客观了解面临择校、择业时会出现的困难和问题，考虑自己的将来，明白父母的本意，体谅、然后充分和父母进行沟通，做好取舍、想清楚利弊。然后明确方向后用合理有效的计划和安排是实施执行。然后有新发现、新想法时改善或调整计划。学习是枯燥的，即使有兴趣也不可能全面涉及到所学的所有科目。但学习就是学生的本职，也是人终生不间断的，只是形式会有所不同。专业知识需要沉下心积累，其实我们每时每刻都在学习，只是你目前的学习需要分数体现，其他的学习需要生活考验。学会正确对待学习，劳逸结合，高效运用。这种吸收营养的过程需要倍加珍惜。成绩只能代表一部分，你的目标要分割成稍作努力就能完成的小阶段，不要太担心。如果是家长自身压力的话，你可以侧面了解一下压力的真正来源，对他们讲些宽慰的话。然后从自身角度打理好自己的学习和生活上，
意见建议：心理指导：如果是学习方面，作为学生，尤其是中国教育形式下的学生，学习压力是必然存在的。首先要理解这种教育制度及其存在的合理性，然后客观了解面临择校、择业时会出现的困难和问题，考虑自己的将来，明白父母的本意，体谅、然后充分和父母进行沟通，做好取舍、想清楚利弊。然后明确方向后用合理有效的计划和安排是实施执行。然后有新发现、新想法时改善或调整计划。学习是枯燥的，即使有兴趣也不可能全面涉及到所学的所有科目。但学习就是学生的本职，也是人终生不间断的，只是形式会有所不同。专业知识需要沉下心积累，其实我们每时每刻都在学习，只是你目前的学习需要分数体现，其他的学习需要生活考验。学会正确对待学习，劳逸结合，高效运用。这种吸收营养的过程需要倍加珍惜。成绩只能代表一部分，你的目标要分割成稍作努力就能完成的小阶段，不要太担心。如果是家长自身压力的话，你可以侧面了解一下压力的真正来源，对他们讲些宽慰的话。然后从自身角度打理好自己的学习和生活上，
心理分析：压力产生的原因有很多，特别是出于青春期的孩子，他们更加敏感而且不知道如何面对一些事情，还不想和家长交流，想自己处理却处理不了，在这样的矛盾下，想要逃避是很正常的表现，您不用太过担心。
心理指导：首先，您要积极的和孩子交流，找到她压力的来源，但需要注意的是，您不可以再像对待小孩子一样对待她了，需要用平等和蔼的态度来和孩子交心，而不是审问，这一点特别重要；然后，找到压力的来源后，要帮助孩子来面对，而不是帮她去处理，要引导她，让她自己学会自己独立处理事情，您只需要从旁边辅助，千万不要去代替孩子处理；最后，您需要多和班主任沟通，时刻注意孩子在学校的情况，防范于未然，不要像现在这样，孩子出了问题才去解决。特别要说明的，如果您在第一步的时候，无法找出孩子的压力来源，建议您可以求助于心理咨询，帮助您的孩子做一个心理疏导。人时常会感冒，心理也一样，祝您的孩子早日回归美好的校园生活。
心理指导：首先，您要积极的和孩子交流，找到她压力的来源，但需要注意的是，您不可以再像对待小孩子一样对待她了，需要用平等和蔼的态度来和孩子交心，而不是审问，这一点特别重要；然后，找到压力的来源后，要帮助孩子来面对，而不是帮她去处理，要引导她，让她自己学会自己独立处理事情，您只需要从旁边辅助，千万不要去代替孩子处理；最后，您需要多和班主任沟通，时刻注意孩子在学校的情况，防范于未然，不要像现在这样，孩子出了问题才去解决。特别要说明的，如果您在第一步的时候，无法找出孩子的压力来源，建议您可以求助于心理咨询，帮助您的孩子做一个心理疏导。人时常会感冒，心理也一样，祝您的孩子早日回归美好的校园生活。
问题分析：我觉得大人没有害孩子的心。这是一句古话。但是如果家人的教育存在有问题，同时孩子也不能正确理解大人的良苦用心，可能就会使家人越来越心焦，而孩子也会越来越觉得压力大，难以承受。因此要想解决这个矛盾，是需要家人在教育方法上多加注意；而孩子也需要提高自己的思想认识，避免误读了家长的意思。
意见建议：建议孩子在平时的时候，为了避免与自己的大人产生过多的沟通障碍和思想摩擦，孩子需要加强沟通，经常交流思想，这样可以有效避免此类事情的发生。同时孩子自己也需要多实践，多接触同学和朋友，把自己在与家人生活过程中遇到的一些心理问题及时与他们进行分享，我想自己对家人的误解就可以在第一时间得到解决。
以上是对“如何减轻孩子压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议孩子在平时的时候，为了避免与自己的大人产生过多的沟通障碍和思想摩擦，孩子需要加强沟通，经常交流思想，这样可以有效避免此类事情的发生。同时孩子自己也需要多实践，多接触同学和朋友，把自己在与家人生活过程中遇到的一些心理问题及时与他们进行分享，我想自己对家人的误解就可以在第一时间得到解决。
以上是对“如何减轻孩子压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：焦虑是一种特殊的情绪状态，就象快乐，悲伤，愤怒一样，是对某种事物或情境的自然情绪反应。一般而言，焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁致使自尊心，自信心受挫或是失败主感和内疚感增加，从而形成的一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。
意见建议：应合理安排自己的生活.其中包括：应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不也利的.
意见建议：应合理安排自己的生活.其中包括：应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不也利的.
心理分析：孩子在到一个新的环境中需要一个适应的过程，从您的描述来看，您的孩子可能有到新的环境中适应状态不是很好，加上学习、人机等各方面的心理压力产生一种想要逃避的想法，时间长了甚至可能会发展为厌学。
心理指导：建议您可以和孩子谈谈，他现在面临哪些困难，根据她的具体困难进行一些分析、建议，在这个过程中一定不要有什么评判或者情绪性的指责等，尽可能可观的给出一些建议，去帮助孩子。如果是学习上的困难，可能进行相应方面的学习和学习方法的摸索；如果是人际关系问题，也可以给出一些意见。
以上是对“如何减轻孩子压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：建议您可以和孩子谈谈，他现在面临哪些困难，根据她的具体困难进行一些分析、建议，在这个过程中一定不要有什么评判或者情绪性的指责等，尽可能可观的给出一些建议，去帮助孩子。如果是学习上的困难，可能进行相应方面的学习和学习方法的摸索；如果是人际关系问题，也可以给出一些意见。
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