头皮屑多油又痒睡眠不好压力大怎么办？
提问时间:2017-07-16 00:21:36 指导意见：头发干多是长期睡眠不足和疲劳过度，或某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯毛糙。引起发质不好的。建议您要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，不要染发和烫发。平时多吃点黑芝麻,可以使头发黑亮,另外每次洗完头发后要用护发素作保养
脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起患者发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，患者要注意积极的治疗。
病情分析： 头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。
意见建议：必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
以上是对“头皮屑多油又痒睡眠不好压力大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。最好到医院检查治疗
病情分析： 你好，根据你说的情况头皮很痒，出油多，脱发最好是典型的脂溢性皮炎和脂溢性脱发的表现症状，
意见建议：建议你最好是外用硫磺香皂配合洗头，在口服维生素B2片加上左西替利嗪片治疗，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒。
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