低血压的注意事项有哪些？
患者信息：男 18岁 黑龙江 大庆
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人低血压，高压90，低压48,血压从小就比同龄人低，而且本人相对较胖，身高172cm，体重150斤左右。希望有人给予一定帮助，建议。
本人低血压，高压90，低压48,血压从小就比同龄人低，而且本人相对较胖，身高172cm，体重150斤左右。希望有人给予一定帮助。
您好，低血压自疗法
当成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱时，称为“低血压”，以女性及老年人为多见，临床上表现为头痛、眩晕、耳鸣、乏力、气短、自汗、手足发冷、健忘，部分患者可没有自觉症状。本病可分为急性与慢性两类，前者表现为晕厥与休克，后者又分为原发性、继发性低血压2种类型。
本病属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴。
(一)按摩
(1)用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。
(2)用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次。
(3)每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。
(4)用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”(又名：“天纹”，即上面的一条纹线)、“头脑线”(又名：“人纹”，即中间的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”，即下面的一条纹线)，每天更换一次。
(5)用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“手腕线”下面中央)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸，胫骨后)各3~5分钟，每天1~3次
当成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱时，称为“低血压”，以女性及老年人为多见，临床上表现为头痛、眩晕、耳鸣、乏力、气短、自汗、手足发冷、健忘，部分患者可没有自觉症状。本病可分为急性与慢性两类，前者表现为晕厥与休克，后者又分为原发性、继发性低血压2种类型。
本病属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴。
(一)按摩
(1)用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。
(2)用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次。
(3)每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。
(4)用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”(又名：“天纹”，即上面的一条纹线)、“头脑线”(又名：“人纹”，即中间的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”，即下面的一条纹线)，每天更换一次。
(5)用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“手腕线”下面中央)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸，胫骨后)各3~5分钟，每天1~3次
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低血压注意事项：1、病因治疗.对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量.如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时应在医生指导下调整给药方法和剂量或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等必要时可停用降压药；对体位性低血压患者由卧位站立时注意不要过猛或以手扶物以防因低血压引起摔跤等.2、适当加强锻炼.生活要有规律防止过度疲劳因为极度疲劳会使血压降得更低.要保持良好的精神状态适当加强锻炼提高身体素质改善神经、血管的调节功能加速血液循环减少直立性低血压的发作老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目如太极拳、散步、健身操等.3、调整饮食进行食疗.每餐不宜吃得过饱因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水或吃稍咸的饮食以增加饮水量较多的水分进入血液可增加血容量从而可提高血压；适量饮茶因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好或饮适量破不宜饮烈性白酒)可使交感神经兴奋加快血流促进心脏功能降低血液粘稠度.低血压患者日常生活预防常识1.晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状2
以上是对“低血压的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提
病情分析： 你好，低血压自疗注意事项： （1）本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。 （2）积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。 （3）起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。
意见建议：（4）生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 （5）多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等 通利小便的食品，以保持血液容量。 （6）检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等 疾病。 （7）多洗温水浴（40℃左右），以改善血循环。但每次时间不宜太长。 （8）患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。
以上是对“低血压的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：（4）生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 （5）多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等 通利小便的食品，以保持血液容量。 （6）检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等 疾病。 （7）多洗温水浴（40℃左右），以改善血循环。但每次时间不宜太长。 （8）患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。
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