我发现自己头发稀少很多请问要怎么变浓密？

提问时间:2017-07-08 16:18:06

　　您好，头发生长的快慢及浓密程度不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。另外，糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

　　病情分析：您好，植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的比较有效的办法，也是很安全的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，因此一次种植后，头发不再脱落。植发手术可以有效治疗脂溢性脱发、遗传性脱发、斑秃等各种脱发。种植后的毛发真实自然。而且植发手术时间短，术后恢复快，无痛无痕，不会影响生活和工作。
　　意见建议：您好，脱发与生活压力作息都有很大的关系，轻微的脱发每天约脱落50～100根，属正常现象，调整心态，饮食等发面进行改善。严重的脱发，需要了解自己的脱发类型，脱发原因，才能找到正确的解决方法。

　　病情分析：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
　　意见建议：所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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　　病情分析：专家表示，毛发移植手术是解决头发稀疏问题最好的选择。女性脱发主要表现是弥漫、稀薄的头发。与男性不同的是，女性脱发患者般可以维持发迹线，女性更容易发生季节性的脱发，易受到激素、药物等外界因素的影响。
　　意见建议：毛发移植医院会有专门对于女性头发稀疏加密的微植加密术，术中会对刀具的精密度要求极高，对毛孔再造和移植的技法要求更是精致。因此，这将考验医生的技术水平，医生必须集中精力要尽最大程度的对患者稀疏区进行合理密植，只有这样才能保证术后效果。

　　病情分析：引起脱发的原因有很多种像遗传因素内分泌失调精神压力影响等都可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成的脱发。植发是目前为止能够真正从根本上解决脱发问题的最好、最直接有效、也是最终的解决办法。
　　意见建议：建议到北京公立，正规的大医院毛发移植科去做这个手术，不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊，也是对自己负责。
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　　病情分析：毛发移植是目前解决脱发的一种非常有效的方法，在植发前，植发医生会对其毛囊进行检测，计算出所需要种植的毛囊数量，然后会根据不同脱发情况，从脱发患者的后枕部进行毛囊提取，然后通过培养和处理之后种植到脱发的区域，从而使得脱发区域重新长出新的头发。
　　意见建议：你好，植发是可以的。一般专业正规的植发机构，采用先进的植发技术，才能保证手术的安全性和植发效果。所以建议你选择植发机构一定要慎重，最好进行实地考察看看的。

　　病情分析：应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
　　意见建议：多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
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　　病情分析：你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.
　　意见建议：口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

　　病情分析：你好，头发加密技术是利将患者自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过专业的培养和处理之后，再种植到头发稀少的部位，植入的毛发具有原有毛发的一切生物学特性，不会再次脱发，而且与周围的毛发融为一体，就可以很好的起到加密头发的作用。
　　意见建议：但是头发加密只是起到解决局部头发稀少的情况，但是并不能增加发量。但是头发加密后，整体的植发效果非常理想，不会影响视觉效果。

　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

　　病情分析：你好，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。祝你好运！
　　意见建议：在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了

　　病情分析：脂溢性的脱发，头部皮脂腺异常分泌，油脂分泌过旺.堵塞了毛囊,使得发根营养达不到,发根枯萎
　　意见建议：这样就脱发了.所以要从根本上来调理皮脂腺，彻底来根治好的，生发的，一些外用，或是洗发，只是治标不治本，所以建议还是来详细检查一下，qq工作号是.可以直接详细沟通，

　　健康指导：首先要从精神上改变，不要有太多的压力，每天要保持快乐的心情，其次要在饮食上改变自己，多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E等多种维生素。还要拿牛角梳天天梳头，一有空就梳，促进血液循环。
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　　问题分析：您好，吃这些药只是针对肾阴虚引起的头发稀少，可以使用艾芙洛生姜洗发水，效果不错，可以激活毛囊，专门针对油性头发，软榻稀少和脱发人群，国家药监系统可以查询，我自己也在用。
　　意见建议：您好，建议平时注意多休息，少吃油腻辛辣食物，多吃大枣，阿胶，枸杞等补血补气食物，保持一个好心情。

　　病情分析：如果头皮不干净,造成毛孔的皮脂发生变化（超氧化）,细菌繁殖,引发炎症.洗发的关键在于以下几点.
　　意见建议：切忌过度：一天洗几遍,洗头时硬搓等对于护发十分不利.过度洗头,破坏头皮上的保护层,使得头皮发炎.一般情况下,两天洗一次足矣.那些脸上总是油光锃亮的人,也可以一天一洗.
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　　病情分析：头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
　　意见建议：最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

　　问题分析：您好，天生细软稀疏的头发是由于身体先天营养物质不足引起的，后天调理是可以在一定程度上恢复的。
　　意见建议：六味地黄丸是滋补肾阴的要药，如果您的身体有肾阴虚的症状，可以用六味地黄丸进行调理，七宝美髯丸补肝肾，益精血，用于肝肾亏虚造成的须发早白，建议您具体咨询一下医生。

　　病情分析：平时多吃点核桃，芝麻，海带之类的可以使头发变得浓密，另外，有一个良好的睡眠和心情都很有帮助的。
　　意见建议：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E

　　健康指导：您好：乱吃药不好，会引起身体机能紊乱，气血逆行。头发是人体的皮肤附属物，由于居于最高处，对于人体的气血充足与否非常敏感。中医称其为血之余，可见气血对头发的影响很重要。气血的生化之源是饮食，所以好好吃饭才是根本。多吃黑色食物。
　　以上是对“我发现自己头发稀少很多请问要怎么变浓密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：您好，头发稀少，促进头发的生长的话，建议您还是宜注意根据自己的情况，选用合适的洗护用品，且宜适当的多按摩头皮，多梳理头发，促进头皮的血液循环，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类、鱼类、乳类等食物。