怀孕快三个月了，睡眠不好，老做梦，怎么回事？

提问时间:2017-07-02 14:30:18

　　问题分析：你好，朋友，根据你的描述，孕妇难以睡眠的首要原因在于,随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适.你在床上辗转反侧,其实总在寻找一个最舒适的姿势,可总是感觉不舒服.侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势,可是如果你原来一直仰卧或趴着睡的话,侧睡会令你在短期内难以适应.
　　意见建议：如果效果不好的话,可以服用维生素E来改善睡眠症状,听轻音乐为好,放松心情.

　　病情分析：你好这位朋友,这样的结果就是将来宝宝也和你们一样,宝宝在肚子里的作息时间其实是和妈妈息息相关的,如果你晚上睡得晚,宝宝也会在里面活动到很晚,最好你们能现在调整一下,等宝宝出生以后会好带,不然的话你们会很辛苦的,因为宝宝不可能一睡睡一白天的!
　　意见建议：怀孕晚期应该只做适当运动.不能太过劳累.不能提重物,不能举高,这样比较容易引起早产.

　　病情分析：您好，由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，并且孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，进而出现上述症状
　　意见建议：建议您合理膳食，多摄取醣类、少量多餐。坐下或平躺以舒缓心情，再吃些干面包或饼干。液体与固体食物绝对要分开，以免增加反胃的机会。避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。
　　以上是对“怀孕快三个月了，睡眠不好，老做梦，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好，你现在的这个情况是属于怀孕的早期阶段，在怀孕的这个时间段，你体内的性激素发生变化，有时就会出现你现在的这些不适症状，也是一种暂时的情况。
　　意见建议：建议你在怀孕期间一定要注意适当的多休息，避免过多的活动或者熬夜等情况发生，孕期的饮食上，也不要吃辛辣刺激的食物，另外，生活有规律性有时也是很重要的。

　　问题分析：你好，一般情况下，在妊娠早期，由于子宫发育逐渐的增大，对膀胱造成一定程度的压迫，会出现尿频的症状的，多在妊娠3个月后，症状缓解。
　　意见建议：你的情况，注意放松心情，这是妊娠期间常见的现象的，在晚上要注意少喝水，多注意孕期的保健，避免过于紧张焦虑，保持愉快的心情，对胎儿的生长发育是非常有利的。
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　　问题分析：你好，怀孕后不断增大的子宫会挤压膀胱组织导致尿频，上述情况在睡前少喝水，到医院检查排除甲亢及糖尿病可能。
　　意见建议：孕期要注意休息及保暖，避免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，加强营养，多散散步，定期做孕检。

　　问题分析：你好，失眠往往是多种因素，比如工作压力大、浅睡眠容易醒或是后期肚子太大,睡觉不舒服等因素。
　　意见建议：要知道为什么会失眠呢，还是应该找到原因的。睡前泡下脚，喝些热牛奶，听一些舒缓的音乐，这样你再试一下吧。不要想太多的事情，放松你的心情。
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　　病情分析：你好，引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
　　意见建议：多散散步，白天1小时，晚饭后25分左右的散步可能能好点，还可以早晚梳头个100次，祝你身体健康。

　　病情分析：你好，怀孕后，由于激素的作用，身体机能会多少出现一些紊乱，例如出现劳累，疲惫，胃口不好等等症状。
　　意见建议：建议白天注意休息，减少活动，不要过于劳累，另外，保持心情舒畅，会缓解的，必要时候建议吃点谷维素，调节一下。

　　病情分析：你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，
　　意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

　　病情分析：有可能是怀孕焦虑症。通常会出现在怀孕前三个月，虽然你觉得什么多比较良好，但这种焦虑是你潜意识的，自己想的太多。
　　意见建议：可以睡前听一些舒缓的音乐，睡前喝牛奶可以坚持。可以喝家人朋友多聊聊天。

　　问题分析：你现在失眠，尿频都与你怀孕有关的，是正常的啊。有些人不失眠，反而嗜睡的。
　　意见建议：这一般不需要特殊处理的，平时困的时候就多睡点，多休息，不要想太多，可以找点事情分散自己的注意力。

　　问题分析：您这个是早孕综合征，是怀孕的时候引起的头晕，呕吐，恶心，睡眠质量差等。
　　意见建议：到目前还没好，考虑您是神经方面的饿的问题，建议你看神经，做有关神经的检查，开药治疗是可以治愈的。
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　　指导意见：您好，根据您描述的情况，有可能是激素水平改变引起的，一定要做好自我心理疏导工作，注意休息保暖，适当活动，生活有规律，注意个人卫生，定期做孕检，如有不适及时去正规医院妇科就诊。

　　问题分析：失眠是很疼痛的，一般都没有失眠器质性的问题，都是心理因素导致的。
　　意见建议：你可以吃一点枣仁安神胶囊，睡前泡一下脚，听一下音乐，白天做一些自己喜欢的事，你自己放放松。
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　　指导意见：你好，做梦不是人为可以控制的。做梦，做什么梦，不影响胎儿正常发育。请做好孕期的各项检查,睡觉前喝杯牛奶，有利于改善睡眠质量，祝你健康好运

　　病情分析：你好朋友,根据你的提问,属于正常的,在怀孕早期会有疲劳嗜睡的情况的,建议注意休息,增加营养,及时补充叶酸,定期做好孕期检查,祝你健康

　　指导意见：你好，怀孕期间出现睡眠质量不好，经常做梦都是正常的，可以在临睡前喝一杯牛奶，热水泡泡脚有助于帮助睡眠。请你对我的回复进行评价

　　是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，可采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失
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　　你好，不排除神经衰弱引起，建议口服营养神经类药物，并注意不要饮服兴奋脑细胞类饮料或浓茶。