得了对视恐惧症怎么办？？

提问时间:2017-07-02 01:10:25

　　您好这种情况我建议您可以到正规的中医医院与专业的医师来进行心理交谈从而让专家了解您心理所存在的异常症状这样就可能帮助您有效的走出困扰让您重新回到正常的生活中去精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞中医采用皮下穴位导入技术非入侵性治疗激活大脑中枢神经核调节神经递质平衡修复受损脑细胞无需通过其他途径吸收和转化在治疗过程中没有任何风险绿色安全
　　　另外在生活中您还可以通过下面的方法来进行自我治疗这样能够有效的减少病情对您造成的危害
　　　1、树立自信
　　　很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的所以要改变首先就得在心里接受和悦纳自己树立起对自我的信心
　　　2、勇敢面对
　　　有紧张现象的人在社交场合下往往会表现出逃避心理害怕自己会出丑而不去面对其实逃避并不能消除紧张相反它会使你感到自己的懦弱使你责备自己以致下次会更加紧张而且我们也不可能逃避一辈子的我们生活在这个社会上是必须与人交往的早晚有一天我们都必须去面对
　　　3、勿求过高
　　　过于追求完美对自己要求过高就容易患得患失太在意别人对自己的看法一心想要得到别人的承认从而

　　可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。第四步：按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

　　病情分析：你好，恐惧症原称恐怖性神经症，是一种精神疾病，同时是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，恐惧症的类型有很多种，具体要看患者的状况。通常患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则这种精神疾病会对患者的生活带来很大的影响。
　　意见建议：首先要个人树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时，要及时反馈给可以帮助重建信心的人。
　　以上是对“得了对视恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　心理分析：您好！根据所述，恐怖性神经症是对某种特定对象或境遇具有持久、强烈、非理性的害怕或病态的恐惧。患者接触这些对象或境遇时，出现明显的紧张、焦虑、恐惧等情绪反应，常伴有心悸出汗、昏晕等强烈的植物神经功能活动，因而尽可能回避接触。
　　心理指导：对视恐惧症是社交恐惧的一种特殊形式，原因可能是从小有意无意对特定人或人群的紧张，久而久之在大脑皮层形成“惰性病理性兴奋灶”引发的。治疗主要是采用心理疏导疗法、精神分析疗法、冲击疗法等使潜意识意识化，通过消退性抑制，逐渐打破恐惧的条件联系，做到“习以治惊”，才能有效治疗对视恐怖症。祝健康！

　　病情分析：恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的尽管当时并无危险当事人极力回避所害怕的处境恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称他本人也知道害怕是过分的不应该的或不合理的但并不能防止恐怖发作恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
　　意见建议：像你这样的情况应该在每天晚上睡觉前和早上起床后对自己说20遍我接纳自己我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示逐步改变我们心里以前对自己的否定观念学会悦纳自己培养自己的信心
　　以上是对“得了对视恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　指导意见：社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

　　社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
　　以上是对“得了对视恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，尴尬恐惧症表现，常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，回避，在极端情形下可导致社会隔离。
　　意见建议：多听听音乐舒缓心情，自己多对着镜子看自己的眼睛，强行让自己看别人久而久之或许会觉得对视也没什么大不了的，这种恍然大悟之后的感觉，很容易改变一个人。

　　您好:恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。请您详细叙述您具体是什么病情我们给予您满意答复

　　病情分析：尴尬恐惧症表现，常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，回避，在极端情形下可导致社会隔离。
　　意见建议：一般需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

　　问题分析：你好，从你的描述来看可能属于社交恐惧症，这种情况确实与你自卑的性格有关，造成你处理问题与人沟通时候出现很多问题，这样发展下去很可能严重影响到你的工作和生活，应该及时寻求精神卫生科医生和心理治疗师的帮助，采取药物治疗和心理治疗等综合治疗手段会取得不错的效果。
　　意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科进行就诊，严格遵医嘱服药，积极进行心理治疗。祝健康快乐

　　由于自信缺乏，不敢与人对视，感觉害怕。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。

　　指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治
　　以上是对“得了对视恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

　　指导意见：您好恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症所害怕的特定事物或处境是外在的尽管当时并无危险当事人极力回避所害怕的处境恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称他本人也知道害怕是过分的不应该的或不合理的但并不能防止恐怖发作恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状建议您进行系统的心理咨询与治疗
　　以上是对“得了对视恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决自己的焦虑抑郁情绪，尽快解决疾病困扰，祝早日康复。

　　指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，有恐惧症的症状，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

　　指导意见：社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整也可以自我调整1.进行放松训练放松自己的情绪对抗您的紧张情绪，2.适当的转移注意力不要把注意力集中到自己的身上，3.并多参加社交活动

　　心理指导：你好，你患有了对视恐惧症，这种情况建议可以积极寻求心理医生的帮助，使用暴露疗法，行为认知疗法进行治疗，如果有什么需要可以直接在寻医问药网上问我，感谢您对寻医问药网的支持。
　　以上是对“得了对视恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。