自己的皮肤一直不好，咋办啊，我想让自己变得好点？
问题分析：皮肤干燥是正常现象，如何保持自身的水分不被流失才是关键，应该尽量的多喝水
意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，，每天一杯凉白开是必不可少的，最好吃一些凉系的食物，如水果，蔬菜一类，尽量不要吃辛辣的食物答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
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病情分析： 您好，根据您的描述您很很可能是由于您自己的精神压力比较大，这样导致您的精神状态不太好，看起来也会有苍老的表现的
意见建议：建议您能够好好的护理一下您的皮肤好好的保养一下，人应该好好的注重自己的脸部，还有您应该经常放松心态。
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病情分析： 你好，根据你的介绍很可能是由于饮食缺乏营养或者睡眠不充足导致肤质缺水缺乏弹性
意见建议：建议规律睡眠充足，饮食营养。必要的面部按摩或者去美容场所做定期的美容护理，使用些适合自己肤质的化妆品等。希望我的回答能帮助到你
以上是对“自己的皮肤一直不好，咋办啊，我想让自己变得好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：你好，你的情况建议要注意保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。
病情分析： 考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。
意见建议：可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
以上是对“自己的皮肤一直不好，咋办啊，我想让自己变得好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
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