怎样预防心脑血管病？
问题分析：你好，一般很多原因都有可能导致心脑血管病变，如不合理的饮食，血脂较高，不合理的生活习惯，血管硬化，血压异常，心理情绪变化，退行性病变，炎症感染都有一定的原因。
意见建议：你好，一般如果没有发病，那么建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当有氧运动，当然伴有病变者不适宜剧烈运动，必要时也可以酌情选用中药调理一下，当然部分患者并不适宜服用。
意见建议：你好，一般如果没有发病，那么建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当有氧运动，当然伴有病变者不适宜剧烈运动，必要时也可以酌情选用中药调理一下，当然部分患者并不适宜服用。
问题分析：你好~心脑血管疾病与个人的饮食生活习惯及遗传及环境等有关的常见疾病，如工作压力太大，紧张焦虑，长期的脑力劳动，长期的高脂肪饮食，或遗传性高血脂症等使血管硬化弹性减退而影响正常的血液动力学因素，逐渐成一种致病因素
意见建议：预防主要在于平时的饮食生活习惯，如长期的低盐低脂清淡饮食，适当的运动，控制体重，有高血脂的积极治疗 ，减少血管硬化现象，心态平和，避免焦虑等不良情绪
意见建议：预防主要在于平时的饮食生活习惯，如长期的低盐低脂清淡饮食，适当的运动，控制体重，有高血脂的积极治疗 ，减少血管硬化现象，心态平和，避免焦虑等不良情绪
问题分析：通常情况来讲，心脑血管疾病的发病都是由于高血压、高血脂、高血糖等导致的。要想预防，首先要保证血压正常，体态不胖，血脂不高，没有糖尿病，同时适当运动为宜。
意见建议：做心电图、脑部CT、脑彩超，然后行血液检查：全面的体检，除血压的检测外，如血尿常规、血糖、血脂、肝功、肾功、两对半等检查。如果正常才能提及预防，不正常应用药物调整正常，生活习惯要好，能很大程度上延年益寿。
以上是对“怎样预防心脑血管病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：做心电图、脑部CT、脑彩超，然后行血液检查：全面的体检，除血压的检测外，如血尿常规、血糖、血脂、肝功、肾功、两对半等检查。如果正常才能提及预防，不正常应用药物调整正常，生活习惯要好，能很大程度上延年益寿。
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问题分析：一般随着年龄的增长心脑血管疾病的发病率上升出现高血压、冠心病、脑中风等，为了避免这些疾病的发生需要定期体检，一般需要检查的项目有心电图、心彩超、脑多普勒、血压、血脂、肝功能、血糖等，及早发现及早治疗。
意见建议：心脑血管疾病的最好治疗就是预防为主，平时低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，经常检查血压、血脂指导饮食，不要生气，保持心情舒畅。
意见建议：心脑血管疾病的最好治疗就是预防为主，平时低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，经常检查血压、血脂指导饮食，不要生气，保持心情舒畅。
问题分析：你好，一般认为茶叶里面含有对人体健康有益的微量元素及酸性物质，确实是有预防心脑血管疾病的作用的，不过也没有明显的统计学的依据的，只能是讲可能有效果的。
意见建议：建议你平时可以适量的喝茶，尽量避免长期喝浓茶，毕竟过犹不及，加强体育锻炼，定期体检，控制好体重、血压、血脂、血糖等指标，祝你好运。
以上是对“怎样预防心脑血管病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议你平时可以适量的喝茶，尽量避免长期喝浓茶，毕竟过犹不及，加强体育锻炼，定期体检，控制好体重、血压、血脂、血糖等指标，祝你好运。
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