这个，想问下?吃什么可以降血脂呢？

提问时间:2017-06-23 05:22:51

　　你好人体需要多种营养物质不可偏食不要给自己规定食普不吃甜食家常便饭应该吃八九成饱清淡为好鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃肥肉也尽量不吃......水果应当和正常人一样适当吃控制饮食是错误的按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的会给自己思想增加压力思虑伤脾脾就是胰岛这样无益思想开朗不给自己太大压力钱什么时候没降重要饮食清淡为好注意适当锻炼不可太累不喝任何饮料不吃超市卖的付食[这两种含防腐剂损肾]要结合服用中药春来玉泉丸恢复内脏功能中药春来玉泉丸见效快没有任何付作用可增强体质恢复内脏功能自身降糖才是平稳的功能正常了把食物充分消化吸收转化为新鲜血液身体得到新鲜血液的滋养自然恢复降十-十五天开始降一个月减少西药用量2-3个月血糖正常5-8个月可康复严重患者一年左右可康复中药已让很多患者解除病痛恢复了降过上正常人的幸福生活糖尿病是肾阴虚不能正常收蔹封藏大量营养物质随小便流失导致整体虚弱的消耗性疾病导致身体虚弱腰痛心肌缺血大汗浑身无力便秘睡眠不好消瘦循环不畅气滞血瘀出现身痒视力下降手脚麻木：人体消瘦等并发症小腿肚子总觉得没劲乏力严重者出现心慌气短四肢无力颤抖......本应増加营养才对但是吃多了血糖更

　　您好：日常生活中您应该注意：(1)必须忌烟忌酒、严格糖尿病饮食树立信心学会放松保持良好心态;(2)生活规律劳逸结合保持正常体重尽量避免肥胖;(3)用药要谨慎要按照医生根据病情所提出的要求选择和定时服用中西药物勿擅自滥选降糖药老年人的用药量比一般人稍低一些;(4)定期观察血糖变化并作相应并发症的检查如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查如有异常及早治疗;(5)适量有氧锻炼如散步、早操、爬山等饮食方面应该是平衡膳食也就是在总热量控制的前提下旧能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.控制好血糖要做好5方面即药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测有一环节做不好都会影响治疗建议要到糖尿病专科医院制定个体化的治疗方案.祝您早日康复!

　　首先注意如果确定有糖尿病是必须口服药物进行血糖控制的单纯饮食调节效果不佳
　　一般建议首先可以口服药物（可联合应用不同作用机制药物如二甲双胍、格列吡嗪等）进行控制但如果血糖持高不下建议必须注射胰岛素目的有两个一是控制血糖二是保护下胰岛功能等到血糖控制平稳再改为口服药物治疗同时注意合理调节饮食一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食饮食以粗粮为主多食蔬菜同时可以多吃如苹果、西红柿、玉米、海带等（这些食物有调脂、抗凝、软化血管、增加血管弹性、可以高血压患者运动粥样硬化的发展）并可以考虑平时饮茶（茶叶含有茶多酚能提高机体抗氧化能力降低血脂缓解血液高凝状态增强红细胞弹性缓解或延缓动脉粥样硬化）
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　　血脂高是因为吃的肉类太多了运动少导致的血脂高对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响
　　饮食上多吃蔬菜、少油腻和适当控制主食、甜食即可饮食上均衡膳食宜清淡适当减少甜食、高脂、油炸食品及酒精的摄入五谷杂粮和蔬菜水果都富含膳食纤维对于控制血脂有益吃菜宜清淡一些最好少吃用大油炒的菜可以常吃的菜有芹菜、青菜、洋葱、大蒜、萝卜、茄子、菌菇、海带、木耳以及番茄、豆腐等

　　如果你的血脂检验报告单显示有胆固醇甘油三酯、低密度脂蛋白载脂蛋白日等指标升高而高密度脂蛋白载脂蛋白A等降低则提示你已存在有动脉硬化和冠心病的易患因素这时你应注意调节你的血脂水平
　　高脂血症患者首先应采蓉制饮食、增加运动、减轻体重等一般性措施如果无效才考虑药物治疗高脂血症患者慎用维生素E应戒烟忌酒平时可以吃些降血脂的食物洋葱大蒜海带豆类玉米蘑菇香菇苹果等降血脂的食物
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　　病情分析：您好，多吃芹菜，尤其是其根。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用，要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物
　　意见建议：具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）,生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等

　　问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。洋葱有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。灵芝泡水饮降压作用明显
　　意见建议：降血脂的食物比如：苦瓜，大蒜，芹菜，黑木耳，山药，胡萝卜，海带，燕麦，香菇，南瓜，山楂，大豆黄瓜
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　　你好,可以用中西医结合治疗,在医生指导下用降血脂的药.同时生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼

　　高血脂人群饮食要点：1）每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100--150克之间，喝脱脂牛奶为宜；2）每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等；3）适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。意见建议：

　　病情分析：您好，芹菜也可防高血压：芹菜蜂蜜汁：将芹菜洗净,榨汁后加入约50毫升蜂蜜调匀,一次约饮200毫升,一天喝三次。
　　意见建议：您好，菊花粥对于治疗高血压,预防动脉硬化有很好的效果.做法：粥的浓稠度依个人喜好而定,用中火煮至煮沸,再用小火慢熬.熟后放入菊花,砂糖,再略煮一会即可。

　　病情分析：饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,
　　意见建议：少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

　　问题分析：你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的。
　　意见建议：在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力

　　问题分析：辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降血脂食物。
　　意见建议：同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降血脂食物。
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　　健康指导：对于这种情况，首先还是要注意控制一些高盐高脂肪食物的摄入的，同时要多吃一些含钾钙纤维素高的食物，如豆类和豆制品，牛奶，粗粮等，对降血压降血脂有好处。同时要注意适当运动减肥，对缓解症状也是有帮助的

　　健康指导：你好，降血压的没什么特殊，只要记住需要低盐低脂饮食即可。至于调节血脂：可以考虑吃一些高纤维的东西，绿色蔬菜，粗粮，比如芹菜、洋葱、空心菜、黄瓜、燕麦片、小米、玉米等等。一样需要低脂饮食。
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　　健康指导：对于降血脂来说，在饮食中可以多以蔬菜类的食物为主，这样的食物可以促进身体的代谢作用，可以有一定的调节血脂的作用，同时可以经常的吃些葡萄籽这样的保健品，这样的保健品可以调节血液的情况。

　　如果你的血脂检验报告单显示有胆固醇，甘油三酯、低密度脂蛋白，载脂蛋白日等指标升高，而高密度脂蛋白，载脂蛋白A等降低，则提示你已存在有动脉硬化和冠心病的易患因素。这时你应注意调节你的血脂水平。

　　血酯高有可能是吃出来的或是代谢不好或是有其他疾病
　　建议先不吃降脂药物你可以先饮食控制多运动同时检查一下甲状腺功能（抽血）一个月后再查一下血脂检查前3天基本吃素如果经饮食控制而血酯正常那就OK啦

　　病情分析：你好高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,
　　意见建议：,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊
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　　病情分析：你好，如果出现高血压高血脂，需要进行综合治疗和调节，避免病情的进展。
　　意见建议：建议你除了药物的治疗后，可以饮食调节，如山楂，洋葱，银耳，海带都可以降血脂，绿豆和萝卜可以降血压。