天天都无精打采的该怎么办？？-求医问药-快速问医生

　　问题分析：你好！根据你的年龄性别临床表现和发病的时间：一般见于劳累过度情志不畅，引起的神经衰弱或者神经官能症。中医一般认为脾气虚（食欲不振心悸气短，失眠多梦月经量少）或者肝郁脾虚（月经前后胸肋胀痛心烦）或者心气虚（胸闷气短，出汗，乏力）。多由于劳累过度，饮食无规律，或者情志不畅，或者思虑过度引起。
　　意见建议：请问你平时心悸气短失眠多梦吗？头晕吗？月经期月经前胸肋胀痛吗？大便怎么样，腰膝酸软吗？你去附近的诊所测过血压吗？

　　同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能如植物神经功能失调易患神经功能亢进等出现手脚心多汗心悸心跳快呼吸急阻肌肉收缩颤抖尿急尿频胸部有压迫感腹胀而泻咽部阻碍感多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中人会变得多疑、敏感、易怒以及相当的缺乏自信这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系从而产生孤独感、挫败感

　　问题分析：你好，你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。
　　意见建议：你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状。祝你早日恢复健康
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　　病情分析：多出门运动运动，这样可以提神也可以借助喝咖啡或茶品，
　　意见建议：这样也可以提神或许找一些自己喜欢玩的活动，看的书，及找一个聊天对象都可以正常时间睡觉每天都要规律时间不要超过8小时睡多了也不好的缓解自己的工作压力

　　健康指导：对于你的情况，建议你可以使用安神补脑，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘，建议你平常不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，不要喝冷饮
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　　指导意见：上述情况需要考虑因为手淫导致的免疫力下降，建议避免手淫，多吃蛋类、豆制品、牛羊肉等高蛋白食物，忌烟酒和辛辣刺激的食物，避免熬夜，避免手淫来促进症状缓解。

　　健康指导：你好：根据你的描述情况建议你首先就是保持好的心态，还有就是平时也要多注意自己的饮食习惯，三餐一定要均衡荤素搭配要合理，还有就是平时多运动来锻炼身体
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　　指导意见：你好，考虑为疲劳综合症的情况发生，建议需要静养休息避免劳累及熬夜，按时作息睡眠，并口服黄芪精口服液及安神补脑液，气血和胶囊等药物治疗。

　　指导意见：可能是脾气虚弱的表现，脾气不足的情况下就会出现神疲乏力，精神不振的表现。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗

　　健康指导：精神状态差与你的环境，睡眠，工作，情绪等有着直接的关系可以寻找一些释放压力的方法保证有质量的睡眠多运动改变心态都是有效果的

　　也许是你在晚上的睡眠时间不多很晚才睡觉建议你积极服用谷维素刺5加 B1片来调理注意营养和休息保持心情愉悦也有可能是你自身机体的调节所致

　　指导意见：你好，根据你的情况建议建立人生的目标，为了这个目标而去努力奋斗，就有动力和方向了。培养自己的兴趣和爱好。多参加社交活动。

　　指导意见：你好，你的描述症状可能是睡眠不足或肾虚，建议劳逸结合，减少熬夜，放松心情，加强体育锻炼，壮腰补肾金匮肾气丸六味地黄丸，
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　　指导意见：你好，根据你的描述你这种情况考虑是肾虚有关系，建议你饮食上适当荤素搭配好，可以用六味地黄丸改善下，希望你状态越来越好

　　病情分析：有可能是身体各器官不适应造成浑身无力身体发虚用点补血补气的药慢慢适应了就恢复了
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　　指导意见：你好，可能是患有肾阳虚，无精打采，嗜睡，可以口服金匮肾气丸，加强营养，减少性生活，忌吃辛辣。

　　指导意见：你好：根据你的描述可能是劳累引的，需要多休息，放松心情，最好是愉快的旅行，祝早日康复！

　　指导意见：你好。有乏力的现象吗？建议化验电解质。甲状腺激素。看看是不是内分泌代谢的异常。

　　你好根据你的症状可以到医院检查一下血压血糖血脂脑血管心电图血常规看看根据检查结果对症治疗
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　　指导意见：你好。您的这种情况有可能是运动过量疲乏导致的，也有可能是身体相对虚弱造成的。