如何防治高血压？
提问时间:2017-06-17 20:12:10
您好 高血压注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物
治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
高血压病主要是由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。中医治疗高血压特效药--完全针对高血压之病因病理，从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能，从而解除高血压致病之根源。祝健康.
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问题分析：正常情况下，高血压患者多是老年人，由于血管脆性增加导致血压升高，根据您的年龄应不会出现的，还有就是头痛不一定都是血压升高引起的
意见建议：建议您还是查一下，是不是血压真的高，建议您平时要少吃咸的、辣的，平时适当锻炼，你还这么年轻，应该调整一段时间就会好转
建议口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药，最好选择缓释片口服,血压更平稳.生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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指导意见：你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
指导意见：高血压要低盐、低脂饮食、控制体重和体育锻炼戒烟酒保持心理平衡，建议积极在医师的指导下应用降压药物治疗.坚持长期口服降压药物治疗。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控释片等
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降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
指导意见：你好，这个情况，应该是高血压的情况，与年龄大，动脉硬化有关系，可以应用阿司匹林肠溶片，他汀类药物，硝苯地平缓释片治疗，应该控制饮食，控制钠盐摄入，进行体育锻炼，多喝水清淡饮食，不吃油腻食物等，希望我的回答你满意祝你健康快乐
指导意见：建议低盐饮食.低脂肪饮食.避免情绪激动.有益于降压的食物：叶菜类：芹菜.韭菜.黄花菜.荠菜.菠菜等；根茎类：茭白.芦笋.萝卜.胡萝卜； 瓜果.水果类：西瓜.冬瓜.西红柿.山楂.柠檬.香蕉.水果.红枣.茄子.
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期坚持治疗。定期测量血压；规范治疗，改善治疗依从性
早期高血压，如果血压不是很高，有的可以通过运动和控制饮食使体重降下来达标准体重，血压也会降下来，饮食要清淡，不要过饱，血压降下来自己是有感觉的，但是要经常的检测血压，如果降不下来，就要在医生的指导下用药。
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指导意见：您好，目前对治疗高血压没有特别好的办法，只有通过药物维持。建议多注意平时的饮食习惯和生活作息。多吃点清淡的东西。关于如何降血压的问题，还是需要咨询医生，通过医生的诊断来确定药物的使用。
问题分析：你好，你的情况可能是高血压病预防问题，一般高血压多有头痛头晕伴血压升高症状。
意见建议：建议，正常血压者无需太过禁忌，平时可多食水果蔬菜，清淡饮食，低盐饮食、控制体重，坚持体育锻炼等
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指导意见：你好！根据你的情况需要戒烟酒，低盐低脂饮食，限制食盐摄入量，进食不要过饱，多吃青菜，适当运动，控制体重，按时作息，可服用硝苯地平缓释片，培哚普利等药物治疗定期复查血压变化。
指导意见：您血压高，需要立即服用降压药，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳，同时低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动
指导意见：你好，根据你的意思可能是因为过度紧张劳累或者遗传引起的血压高的情况，建议低钠低脂肪饮食，口服厄贝沙坦，治疗，注意定期复查血压水平，
指导意见：限制钠盐的摄入：每日食盐控制在6克左右,不易发生高血压,适当增加其调味剂如酸味,糖醋,咖喱等,尽量少吃咸菜及腌肉等含盐高的食物.
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指导意见：你好，高血压对健康的危害是相当大的，如果不能很好的控制，可能会导致严重的心脑血管并发症，所以需要坚持正规使用降血压药物治疗
