吃冷榨亚麻籽油好吗，对身体的健康发育有没有影响？？
提问时间:2017-06-13 16:22:17 问题分析：亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法.
意见建议：功效是亚麻籽味甘、性平；归肝、胃、大肠经。养血祛风；润燥通便。主麻风；皮肤干燥；瘙痒；脱发；疮疡湿疹；肠燥便秘。作用：调节血脂，降低胆固醇，.预防梗塞.降低血液粘稠度，降血压，抗炎，防治糖尿病，减肥，保健等作用，
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健康指导：你好。降低总胆固醇水平，预防心脑血管疾病。健脑益智，增强脑力。提升抗压力。减轻过敏反应。亚麻籽油本身是没有副作用的。亚麻籽油也不是吃得越多就越好，不同的人需要量是不一样的，健康成年人每天吃15至20毫升亚麻籽油就能补充人体每天所需的ω-3不饱和脂肪酸，严重的三高病人，每天量要达到40ml左右。
病情分析： 你好，由于是高纤维食物，因此如果消化道的水分不足就可能导致它阻止肠道通畅。
意见建议：过量消费它的另一个危害是有可能引起食道阻塞。消化亚麻籽时会释放致癌物质，但有时会导致体内出现严重的毒性累积。由于其高纤维性，有可能扰乱体内吸收药物的能力。
以上是对“吃冷榨亚麻籽油好吗，对身体的健康发育有没有影响？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：这里面含有18种氨基酸，其中含有，谷氨酸、天门冬氨酸、精氨酸、甘氨酸、亮氨酸、色氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等，对身体有一定的益处
意见建议：平时是可以食用的，但是也不要多食，过犹不及的，平时食物要多样化，才是最合理的饮食
意见建议：平时是可以食用的，但是也不要多食，过犹不及的，平时食物要多样化，才是最合理的饮食
健康指导：您好，亚麻籽油富含多种必须脂肪酸，可以预防三高，可以经常吃的，冷榨热榨都可以，想要健康建议您注意饮食均衡多样化，多用蒸煮烧等清淡的烹饪方式，少用煎炸炒的方式，限制烟酒，少喝浓茶咖啡，多锻炼，保证睡眠和心情愉悦，祝早日康复！
以上是对“吃冷榨亚麻籽油好吗，对身体的健康发育有没有影响？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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