年轻人高血压的题目！

我23岁男性，血压连续2天正常吗，家里没有遗传，吃了2次倍他了可，是什么原因，最近半年体重增加总乱吃喝，感情波动也很大，是不是我要终生吃药啊救救我啊！心脏好象有时候也有点感觉怎办啊，能治好吗

我觉得你现在一是不要紧张,注意观察几天,看下血压变化的规律,做到心中有数;二是适量饮食,荤素搭配,不要暴饮暴食,使体重得到合理控制;三是加强体育锻炼,如果不喜欢在外面锻炼,可以买个跑步机,每天早上跑10分钟以上,效果非常好;四是调整心态,保持乐观向上的好心情,其实很多事情换个角度想,就没有烦恼了.这样你的病可能会不治自愈.即便是真得了高血压,也不可怕,因为你只要早发现,在做到上述几点的情况下,适量吃点药,会好的.

高血压病人都知道,血压忽高忽低,波动不稳是头晕、心悸、胸闷等一系列并发症产生的直接原因，也是引发中风、脑溢血等心脑血管病变的最大危险。因此，高血压治疗一个首要前提是降压达标并稳定血压。
成年人的的标准血压是120/80，根据年龄与个体差异，这一数值可上下浮动约10mmHg。病人服用传统的高血压药物有两类：
一类是扩张血管类药物，一般以西药居多，反复扩张，血管壁越来越薄，越来越脆，失去了弹性（俗称动脉硬化），最容易破裂发生致命危险；
另一类是溶解血栓类药物，主要是通过降低血黏稠度，溶解脂质类垃圾来实现血液的流通，达到降压的目的。
这些传统药物有两大根本缺陷：
一、单纯降压，不能从根本上“治”病，只能解决“主动脉”血液畅通问题，而遍布脑部、心脏、肢端的“络脉”长期阻塞、硬化，并没有得到解决，就像疏通河流的阻塞，只疏通了干流，并没有疏通众多的支流，险情还是依旧存在的，这就是高血压不能彻底治愈的根本原因。因此，患者必须常年服药；
二、药物副作用大，对血管、心脏、肾脏等器官有较大损害，容易造成病情的恶性循环。

下面的网址里有很多高血压的病例，你可以看一看
参考资料：/blfenxianb.asp?class_name=高血压

连续3次（不是同一天）安静状态下测定血压，若有2次收缩压>140mmHg（18.7Kpa)或舒张压90mmHg（12.0Kpa)，才可诊断为高血压。你应该注意在安静时多次复查血压。多半不会有原发性高血压，就算偏高一点（140-160/90-100），也不用马上吃药，可以尝试饮食清淡，少吃油腻的和咸的，适量运动，减肥，应该会有好转。

要保持心情舒畅,注意饮食