患心血管病的老人应留意什么？

患心血管病的老人应留意什么？

一是饮食上，要低盐、低脂，如果肥胖要减肥。二是多吃瓜果蔬菜，保持大使畅通，如果大便不通，不要强用力，可以用一些通便药。马季不就死在这上面了吗。三是要适当锻炼，慢走就行，特别提示不要过度，否则反而诱发心脏病。四是养成良好的生活习惯和节奏，按时睡觉，保持良好睡眠。要保持心情愉快，尽量避免大的情绪波动。五是注意控制可以并存的高血压、糖尿病、脑血管意外，这几种病之前有联系。六是平时要备一些治疗心绞痛的急救药，随身携带，发生心绞痛时心理上不要紧张，首先就地躺倒，取出急救药含在舌下，请路人帮助打电话叫急救车。七是身上要备有一张卡片与药放在一起，上面写上有冠心脏，并写上急救电话，还有家庭住址、联系电话和联系人，如果有联系的医生可以把医生的电话也写上，以备不时之需。八是家里最好备个氧气瓶，心脏不舒服时可以吸氧。九是出现上腹痛、后背痛、右肩臂痛时，要考虑到可能是心绞痛，防止延误病情。十是要定时到医院复查，出现异常情况及时到医院诊治。能想到的就这些了。人老了都会有病，不是有这种病，就是有那种病，这是自然规律。要多掌握一些冠心病的知识，久病成医嘛。