高血压
高血压
我今年41岁，4个月前血压130/100，没有什么感觉。当时体重78公斤，血糖，血脂正常，雪黏度偏高。医生提醒要注意饮食，注意运动。现在体重73公斤，几天前，在上午3个小时内，用电子血压计测了几次，有高有低，
目前还不能诊断高血压，需经一段时间随访，最好使用水银柱血压计测量较准，而且就算是，也只是轻度高血压，
150/100以下建议改善生活行为 ：1，减轻体重 2，减少钠盐摄入 3，补充钙和钾盐 4，减少脂肪摄入 5，戒烟，限制饮酒 6 增加运动
参考文献：内科学
150/100以下建议改善生活行为 ：1，减轻体重 2，减少钠盐摄入 3，补充钙和钾盐 4，减少脂肪摄入 5，戒烟，限制饮酒 6 增加运动
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